感恩生活给予的各种体验~
感恩凌晨登山路上遇到的热心帮助的陌生朋友们~去的路上，凌晨五点不到，周边一片黢黑。这时候遇到的人天然的就有一种亲近感。凌晨三点半从东津出发的小情侣~拉着李兰舟走陡峭的山石，鼓励她，给她照明，感恩感恩~
下山路上遇到的，凌晨五点半起床，和亲戚邻居一起爬山的一大家人。就住在山脚下，爬扁山是常态，疫情不能出门，人家天天跑，如果8岁的女儿，从四岁开始爬山。那位大哥一手牵着着李兰舟一手牵自己的娃，还分享多年爬山经验的积累，平坦下坡路倒着走不伤膝盖~感恩感恩。
因着奔赴同一个目标，路上所遇的每个人都愉快的交谈，相互援手，感恩感恩。
也感恩我们小孩姐说到做的，决定了的事，凌晨四点无怨无悔爬起来陪我走这一程。感恩感恩。
感恩自己终于不再被惯性驱使 以前过节前盼它来，假期中担心马上结束，结束后仿佛它从来没来过，现在更能感受当下了。会跟邻居聊聊天气，菜园子，在听力已经不太好的我奶奶耳不厌其烦的调大音量，反复告诉她，我姑姑一会也来看她，小表妹也从深圳回来看她，给她带了礼物。
晚睡前跟我妈聊一聊那些以为是昨天，其实已经十多年前的久远的事。
跟海归硕士小表妹聊一聊职业规划婚恋问题上，父母期待和自我意愿之间的冲突，怎么把他们的反对也当做人生课题去攻克，从时间管理角度，把事件分类，哪些是重要紧急，怎么用删除，委托，推迟和立刻去做的4d原则去区别对待，梳理了当下她的困惑，认同所有情绪，让不由自主的焦虑情绪变成被深深的被理解。
和姑姑聊一聊，大多数孩子都被安排，躺平时，表妹依然被她培养的有想法有行动，到底她做对了什么……
和私教会员聊一聊这种方案是如何和她当下的状况更契合……
和自己聊一聊，为什么不再对结果有期待的时候，为什么结果的呈现反而更加正向~
感恩今天这一切丰盛的体验~感恩感恩
