有孩子的四位美妈，晚上好。孩子哭闹在我们生活中，简直就是家常便饭，有木有？随着哭闹还有可能升级为大哭大闹。这家里的哭声会不会让我们烦恼啊？！说不，我觉得不可能吧，哈哈。但是，这又是如此稀松平常，我们该如何来解决呢？

首先，孩子为什么会哭闹？

这里必须了解，为什么孩子经常会哭闹，这和我们的大脑的组成有关系，有2个工作系统，一个高级的，理智脑，就是来听我们今晚分享的，这是有意识的。另外一个就是原始的，比如吃饭睡觉呼吸这些本能。在意识之外，除了这类，还有一类就是适应环境的恐惧愤怒等情绪，所以专家就干脆叫他情绪脑。大脑发育顺序是，孩子出生时情绪脑已经成熟，理智脑则刚开始发育，尤其是负责调节控制情绪的这个部分，到4岁才开始完成第一阶段的发育，要到25岁才能够真正成熟。童年的大脑只是一个半成熟的状态。我们现在就能够很好理解了，孩子为什么老是哭闹，那是因为他们生理发育跟不上呀。理解到这里的时候，老母亲的心豁然开朗！

而且孩子哭闹等这种发脾气，是孩子在表达和释放情绪，一旦发泄完，孩子就会继续前进。所以我们也常常听到人家说，孩子呀，这前一秒一把鼻涕一把泪，瞧，现在就开怀大笑了。所以，正确看待孩子的情绪，不管好的坏的，务必真心接纳，然后再分情况着手解决。

其次，如何解决？

那么孩子哭闹这么稀松平常，得协助孩子是吧。怎么办？我根据我家娃的哭闹等级，做了个简单的分级处理和应对方法。

1、初级，小哭闹（小菜一碟）

这个比较好解决。脾气刚起来，乱扔乱推东西。这个时候，千万记得压住我这个老母亲情绪，记住温柔地，微笑地说。

“小希希，你刚才扔了汤勺，是你不想妈妈帮你夹菜吗？”“小希希，我们正在吃饭，首先要吃完饭，其次，才能够和小土蛋玩。”如果还是继续，就继续重复刚才的话。还是要温柔以待，看着他说，他也安静地看着你。你越温柔他就越容易听进去。一般三个来回就能解决。

这里有个反例，就是有时候他扔地特别愤怒。我生气的拍桌子，他就跟着拍桌子，一点儿也不示弱，还会比你更厉害。

2、中级，中等哭闹（勉强应对）

勺子一扔，立马就要求抱抱，要从餐椅上站起来了。这个时候，你很温柔，他却有点不领情。

“小希希，我们正在吃饭，吃完饭再去和小土蛋玩”。

手一推，不干，我就是要起来，哭起来，双手直往前伸求抱抱。这个时候的炸弹一不小心，就会触犯。

“小希希，妈妈知道你很想跟小土蛋玩，和小土蛋玩你很开心。”啦啦啦，啥的我比个动作。“你看，我们现在正在吃饭。首先，要吃完饭，其次吃饱了肚子才能够有力气，和小土蛋玩的很开心。”

抱抱声哭声还是不停。停下，我自己吃。“你看，我们的饭菜这么好吃，小希希的肚子还没填饱，容易饿是不是，来，闻闻，妈妈吃一口”……这个饭菜一定要是孩子喜欢的啊，不然他可不干。

而后，慢慢进入状态。千万要温柔以待啊，不要心急啊，等等，不要一着急就马上服从他，不然孩子的试探成功之后，以后还是会继续用这种方式来满足的需求。

3、三级，大哭闹（棘手，正在学习）

这是一个高级别的处理方式，一到这大哭大闹，啥都不要，什么呼应情绪之类的都没用。我没辙，但是别人有成功经验。我学习下。

三步走。

孩子在发脾气的时候，他们被情绪淹没了，没有自控能力。记得前面讲过的，孩子的情绪脑成熟了，但是理智脑还在第一个阶段发育呢。这个时候，我们要待在孩子身边，而不能离开他们。如果需要冷静的话，可以到旁边冷静。

那以下的对话仍然遵循一个原则，就是真诚的温柔以待，而不是学招式，背台词。

第一步 真正共情，呼应情绪

“小希希真的好想起来，所以一直在告诉妈妈这件事情。但是我们现在正在吃饭，小希希好烦啊，对吗？”

共情呼应孩子的情绪，关键点在于去理解孩子的情绪，重要的不是说什么，而是要站在孩子的角度去说话，态度、语气语调都很关键，是一种换位思考。毕竟孩子的大哭大闹是一种无力感的体现。如果孩子是大人了，他可以决定要不要坐着吃饭，或者去干的什么的事情。只有孩子的需求被听到，被认可，他们才会好受一点。正如，我们的很生气的时候，别人叫我们不要生气一样，大部分情况下是没用的，因为我们的情绪都已经爆发出来了。

正如我们在《非暴力沟通》这本书里，也是一样，要去寻求这些表现背后的原因，观察，感受，需要，和表达。我们看到孩子的这些哭闹行为或者别的行为，要去理解为什么会这样？就比如我家娃，才1.5岁，所以他受制于大脑发育，因此容易哭闹。再者，他想表达他的感受和需求是什么呢？我们要用描述的语气来说出来，说出了孩子的感受，理解他们，对孩子排解负面情绪有帮助。更何况，孩子还不会表达，就更需要我帮他表达。所以，对我的观察就要求更高。

第二步 运用游戏力，帮助孩子削减无力感

孩子到大哭大闹的地步，孩子是会一直表现出他的需求，而听不进去我们所讲。这个时候，游戏力可以派上用场。

这点我还不怎么会用。

比如“哎，小希希可爱的勇敢的声音哪里去了呢？咦，妈妈怎么找不到了？刚刚还在啊，怎么不见了呢？我再找找，到底跑哪儿去了？不在妈妈这里，也不在椅子上？哦，难道在小希希的肚子肩膀上，来，妈妈听听？”听听，或者挠挠肩膀都可以试试，我下次要这么试试。

这种在餐椅上，我没试过，但是在地板上站着的，我是试过，他可以破涕为笑。

用游戏的方式，让孩子觉得老母亲对他是有信心，他可以用正常的方式来表达需求，同时也是在提醒他找回自己正常的声音，而不是一直在哭闹。就像成人世界里，孩子需要一个台阶下，好玩的游戏就是绝妙的台阶。这个过程可以让孩子和我们更好地管理情绪，同时也能让觉得是被理解的，接纳的。

孩子在这个时候被逗笑了之后，老母亲也松了一口气，“哇，妈妈听到了小希希可爱的声音，嗯，真好听！妈妈和小希希都喜欢这样的声音，再来听听！”

第三步 演练正确行为，巩固正确方式

等到小希希的情绪平复下来以后，接下来这一步非常关键——教会孩子使用更好的表达方式。（我这一步做的不多，需要不断重复地去巩固）

我问小希希“你刚刚是想要告诉妈妈什么呢？能否用你可爱的声音清楚地告诉妈妈？”（当然，我娃还不会说，我就替他说了。他有时候会不在状态啊，收拾完自己就想跑了，允许我抹一下眼泪，心疼我自己）

“哦，小希希是想赶紧从餐椅上下来和小土蛋玩。但我们正在吃饭，吃饭要先吃饱来。如果小希希早点吃完饭，我们就可以早点和小土蛋玩耍了，你觉得怎样呢？”

这一步特别重要。孩子在被我逗乐之后，我们接着干我们该干的事情，而没有继续进行正确的话语演练。

我们知道，在社会上，没有人会因为你的哭闹而满足你，所以我们经常会因此打压甚至吼叫孩子来制止他们的哭闹。好的教育方式，亲子关系一定是第一步，先爱，再教育。就像一颗小树苗，有了足够爱的养分，才能够长的茁壮。当然，这种方式比不上吼叫立竿见影，但是却能够从根源上解决孩子的问题，而且孩子的行为也会反复，我们要有心理准备，然后一起慢慢解决。就好比，我们管理自己的情绪也反复一样，正常的，只要方法正确，不断努力直至形成新习惯。

因此，接下来，我必须不断进行大哭大闹的三步学习，从第二步着手，再次学习游戏力课程，然后加强第三步演练，每天复盘。复盘包括事件的及时复盘和每天活动的复盘，可以在吃饭的时候叨叨，也可以在睡觉前叨叨。