记第二次教练对话-核心价值观与目的价值观的测量

记第二次教练对话-核心价值观与目的价值观的测量


第二次教练约谈时,正是我抉择自己工作,生活城市的时候,依据什么做决策,我内心很犹豫和不坚定。核心价值观(Core value)和目的价值观(Purpose value)正好可以帮我了解自己,做出符合自己内心的决定。

教练给我画了一幅图来解释CV PV 和人生意图,也就是 我从哪里来,我要到那里去,我如何去的问题。


终点的莲花就是我的人生意图,也就是此生我的终极意义。

道路两侧的各种圆点是我的目标,阶段性的目标会随着人生阶段的变化而改变,这就是我的目的价值观可以测量出我现在的处于在追求什么目标的阶段。

而长路漫漫,我又经常迷茫,我怎么知道我是朝着我的阶段性目标或者是我的人生意图前进呢?我需要一个罗盘,这个罗盘也就是我的核心价值观CV,有了罗盘我就知道我该往哪里走,不符合我自己核心价值观的的方向我就会痛苦,迷茫。

测评CV,PV的形式是填表答题,然后教练和我对话,根据每一个问题再深入理解和总结。

CV的测评从过去/现在/未来的共计三十个问题来考量,教练在我写过答案后依然会和我沟通每一个问题,然后总结成一个相对短的词来表达。最后三十个问题总结出的三十个词即为我的核心价值观——成长。

过去,总结自己,现在,思考现状,未来,打开视野。我看到我的答案中最多的是成长,希望自己成长,包括勇敢挑战,真诚开放,内驱力,学习爱的能力,责任感,那么成长后呢?保护家人,帮助他人成长,希望爱的关系牢固,帮助爱人,父母,周围人,甚至人类社会成长。 所以,这就是我的核心价值观,回望我以往的状态,如何开心积极,我一定是有所收获的成长中;如果我低迷消极,我一定是停止成长甚至倒退了。学生时代,我感受到自己学会就会很开心,积极奋进和加速向上;我低迷的时候一定是我感受到我没在进步,反而是退步,所以经常迷茫。大学也如此,不论是身体素质/精神生活只要在成长,我都感受到自己的内在活力;如果是我消极了,我一定是停止了跑步/阅读/音乐中的活动。同理工作以来都是这样的经历,自己兜兜转转,时而迷茫,时而奋进,现在终于找到了原因。 成长,就是我人生的罗盘。以此,保持我成长的生活状态,要坚持。保持我成长的工作挑战,要坚持。这坚持背后,一定是正向循环的,我坚持了,我成长了,我就会继续坚持下去。

PV的测评从四十个目的价值观相关的词语中排序,每个选项都有对应分数,统计出八大类的分数,即为我当前的目的价值观排序,依次为生存/关系/尊重/学习/贡献/提升/解决/成功。那么当我在做日常生活工作决策时,我就是按照这样的思考顺序来决策的。比如,换城市的问题,我会首先考虑 是否会影响我们的生存安全状况,有工作支撑吗?城市安全吗?其次我会考虑我的爱人是否愿意和我一起去?她喜不喜欢那里?如果不喜欢,我又该如何和她商量我的担忧,我很在乎我们的关系是否和谐。第三,我会考虑新城市人与人关系如何?平等尊重的氛围好吗?世界宜居城市是否真如评测所言?第四,当调查到新城市阿德莱德有很多大学,学术氛围浓厚时,我内心也激起了小波动,因为我渴望学习氛围去提升自己,图书馆/大学这样的基础设施让我着迷。排名靠后的因素证明此时的我不太看重,比如提升,这里指工作事业的提升和不断完美,我也会有考虑进去,但却没有很靠前。成功,这排在最后的因素,说明我此刻对于物质条件看的很低,生活中我也是这样,开着01年的卡罗拉很开心,奢侈品牌从来都是我讨厌的,我更注重生活质量。

对于核心价值观,看到结果我自己也很满意。而对于目的价值观,我给教练提出了如下的疑问:我现在看起来只在乎生存和关系,就好像我每天睁开眼考虑吃饭,身边人吃饭这两个问题,是不是我眼界会越来越窄,考虑的是鸡毛蒜皮的事儿? 教练打消了我的偏见,目的价值观只是此时生活状态的一种阶段性目标,比如你在北京工作时,你考虑的会是提升,解决,学习多一些,因为你的工作状态稳定,环境熟悉,你不会考虑生存及安全。而此刻,你只身远赴澳洲,从零创业,外界的环境对你依然是陌生和不确定,所以你要考虑你的生存-创业的不确定性,安全-周围环境的不确定性。另外,你把关系放得如此靠前,因为你刚结婚,对家庭的责任感重了,而且澳洲的整体社会注重家庭的氛围也会影响你的决策因素,把关系再提前。但目的价值观只是表明你目前生命阶段的目标,它会随着时间而改变,影响目的价值观的四个因素:生命阶段(时间段);地理环境;眼下的问题;社会地位/政治地位/生存条件。所以,我此刻的目的价值观相较于我在北京工作,其实都变化了,自然我的目的价值观也会变。

了解自己是很棒的感受,这也是寻找自己的过程。感谢教练为我提供如此棒的生命体验。昨天和爱人谈起我未来的人生,想到了乔布斯说人生就是不同的点串起来,而这些点你在做的时候没有察觉,当他们串起来,你就串起来你自己的精彩人生。我站在此时的人生节点,竟也恍惚看到了我的点:

喜欢学习和成长的感觉,享受帮助别人成长;

喜爱新世纪音乐,充满智慧和灵性的音乐也总想推荐给其他人,让大家共享这感觉。

喜爱大自然,喜欢人与自然的和谐相处,来到澳洲更为印证自己的热爱。

如果,把上述三点串起来,可能 音乐治疗师是一个我可以从事的方向;自然引导师,把大家带到自然中享受旅行,;亦或者再结合一下,有一个自然中的住所,为住客提供亲近自然的机会,让住客在音乐中醒来,探讨生命的意义。收获的是旅行,成长和愈发清晰的人生目标,这或许是我可以终身去贡献的事业吧。

感谢遇见音乐,感谢遇见教练技术,感谢遇见书籍,感谢遇见热爱成长的自己。

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