#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170829（72//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#
接受！！！坚持！！！
梦境：无
【觉察】：昨天哥哥发来战报，两份手抄报完工，让我过目，我给他点赞，没有我的催促，他也想到完成，虽然在阿姨家也会被摧促，但一般情况像手抄报这类型作业我们是一起完成的。是他自己做的那就可以了，不用再去强求符不符合我的审美要求。自我感觉良好！
昨天阿姨家办酒席，妈妈提前到富阳，先到我店里来，聊天中，一直抱怨，愤怒，不满，我一直在劝慰，只惹得她把茅头指向我，认为我不理解她，也一样针对她，早知道就不来我这里了，对妈妈的状态我无能为力，最后只能我讨饶，转移话题，她沉浸在自己的现有的情绪状态中，我现在能做的好像只有不被她带走！不想方设法得去改变她！只做好自己！
