我们做为售后必须帮助客人去破平台，用你的行动告诉顾客，你不是一个人在战斗！

首先我们需要正确的判断是否真平台，不是1-3天不掉秤就是平台了，平台没那么好进入，一个人的代谢有周期性！一般哪些时候不容易掉秤或者反涨体重！这个定义是在你没多吃没多喝的前提下！

每个顾客都会遇到平台，平台期是顾客最容易放弃的时期

平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而使用瘦瘦包减重后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。

我举例：女性的月经周为15号！那么她在13.14号就开始不易掉秤或者猛增体重了！这是属于生理期的水肿现象！没关系！月经一来体重恢复！如果月经周期是5天！也就是19好结束开始敷包，20-24号很多客人掉秤不是很好！因为这个时候体内的荷尔蒙还没恢复正常！你的内分泌受到影响！导致代谢变慢！也就不好掉体重了！

所以当客人早晚差控制在8两以下还是掉秤不好的时候！大家先关注是否是以上这些情况！请排除！

当体重差控制的非常小依然连续5天以上不掉秤！那才是进入了真入了平台期！

平台如何破？

让顾客平台期的时候改变以往的饮食习惯去突破

第一，顾客晚餐吃主食的，先把主食去掉

第二，顾客晚餐没吃主食吃肉菜的换成或者肉或者菜，菜优先选择黄瓜或者西红柿

第三全天水饺5-8-5，其余什么都不吃

给顾客安排柠檬切片泡水或者红豆薏仁水，注意红豆薏仁煮开三分钟就可以，不要太久

如果还不行就放大招，食疗蛋白日来一天，有时候顾客问这样调整这不就是节食吗？

答：不是每天这样吃，偶尔一次没关系，因为你平台。我们要帮助你破平台，所以热量暂时摄入减少，等平台破掉我们就恢复正常

我们在经期过后，月经结束后一个星期的早餐：红枣（6-8个）桂圆（6-8个）煮鸡蛋可以加点红糖，因为女性月经后会出现气血双亏的状态，吃点补气血的有利于减肥，告诉客人不许着急！每个客人都基本如此！另外还有排卵期！也就是经期15号来的话往前推15天！30号排卵期！这一天呢也会体重不肯下降，当然因人而异！我说的是普遍现象！不代表每个人都如此

最重要的是你一定要坚持，因为平台期很重要，这期间你的减重速度可能很慢，但是是你必须将保持体重并且坚持下去，这样，你度过平台期后，体重会继续下降的。 注意你的三餐一定要吃，这样可以加快你的代谢率，加快脂肪的消耗，可以在两餐之间加一些水果，如橙子苹果，这样也可以加快代谢率。如果不吃饭会降低代谢率，身体就不会去消耗脂肪了，会减缓减肥速度的。当然，三餐的热量要尽可能的低一些，多吃蔬菜和牛肉一类的，这些东西的蛋白质比较高。 希望你加油啊，赶快度过平台期。加油加油！

不掉称原因:

1.吃的过咸，过辣，过甜

2.便秘

3.吃了解药性食物

4.吃太多或吃太少

5.身体亚健康调理期

6.长期节食营养不良的营养不均衡者

7.饭跟水没有分开吃，吃零食

8.平台期

9.经期或经期前后

10.喝酒

11.拉肚子

12.早晚体重差值超过1.2斤以上的

13.身体痰湿严重，经络瘀堵者

14.心态不好者，嘴馋爱偷吃者

15.经常熬夜晚睡者

16.吃饭顿顿吃特别饱特别撑的

减肥过程中体重下降的规律：一般有三种现象，都是正常的：一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡两三天，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；一种是爬山式，下降几斤，反弹一二斤，接着下降。

特别说明：很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了！所以，减肥光看体重是不科学的！

️.售前不得透露使用说明

很多新代理问了，为什么不能说使用说明呢！那你给我干什么啊？那我告诉你，我们站在顾客的立场上考虑问题！

你减肥！我劈劈啪啪把上千个字的使用说明给你！请问你有心思看完吗？你看完了之后还高兴用吗？你还没开始就被自己吓死了