内容：第一章P17—P34
今天是第一章第3-4节内容的阅读和分享。
一、1.3如何实现个体的跨越式成长？
1.什么是跃迁以及跃迁的三种形态。在这一节当中古典老师对什么是跃迁（transition）下了定义：跃迁是一种跨越式成长，一种能量激发下的突变。
举例烧水呈现的形态跃迁、物理学中的量子跳跃以及人类生命的元系统跃迁，这充分的告诉我们所有跃迁的模式都是受到激发后的突变，没有中间状态。
就像我们经常听到的“黎明前的黑暗”“人不是慢慢老去的，而是一下子变老的。”这和萌姐在书中写到的“决定性瞬间”有类似之处。在一个人的一生当中，如果没有决定性瞬间的时刻，那么大概率这个人就不会发生改变。
2.实现个人跃迁的三个阶段：认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁。
认知跃迁指的是持续的学习阅读中，突然有一天你被概念击中，然后你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然顿悟。能力跃迁指的是你开按照你所领悟的新方法去持续的练习，就在你就要放弃的时候，奇迹突然出现了，你的水平和能力上了一个新台阶。
举例：古典老师听听英语广播，3个月没什么长进，但是就在某一天的早晨却听懂了所有的内容。能级阶段则是一个爆炸式的阶段，你的能力和水平会突然再上升一个层次，你看问题做事情有完全不同的力道。
3.跃迁的底层逻辑。读到这里我就会觉得说实践家和心灵鸡汤的区别，前者依据科学在说话，鸡汤总是指向好的一面，忽略实物本身的逻辑性和可行性，所以“鸡汤”还是少喝为好。
那么跃迁的的底层逻辑来自《科学革命的结构》里的一个叫“范式”的概念。它不是一种单纯的技术突破，而是对于技术和认知方式的突破。举例：莱特兄弟在在行车修理铺造出人类第一驾飞机。
4.三个阶段跃迁的关键。心智模式的转变，对内提升潜能，对外发现可能是认知跃迁的关键。能力跃迁的关键在于“吸取能量”即要懂得借趋势和规律。认知和能力的跃迁才会实现能级跃迁，这是实现自我跃迁的必经之路。那么清楚了自我跨越的三个阶段，我们要做的急速提升心智，洞察趋势和聪明的勤奋。
二、1.4掌握时代魔法，不做三种时代的溺水者。
1.时代的暗喻：如果说读书像是在思想的游泳池里畅快的撒欢儿，那上网就像是在大海里游泳，永远看不到地平线。
2.三种时代溺水者：无法掌握自己注意力的人；无法过滤信息，找不到重点的人；不理解系统，无法与陌生人联机协作的人。
3.超人三能力：过目不忘；千里眼、顺风耳；神决断。
三、1.5外包大脑，成为超人。
1.人类历史上的三次跃迁：语言产生的时候、书写和印刷术的出现；互联网的出现。强调大脑不该用来记忆，而是要用来观察、思考、创造和影响他人。
2.互联网的特征：强者更强，弱者更弱。未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，顺应时代的人跃迁式崛起，其他人舒服的被机器圈养，这是一个留下少数巨人，一堆侏儒的时代。
3.时代特征：信息变多，思考变迁；机会变多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。
