注意力

第一周的文章看完了,每天工作完后都要坚持看完,然后思考,然后记录文字和感受。

这一周的文章里,重新理解了“注意力”,这个我们拥有的最宝贵的财富。

从之前的三个大坑中跳出来,改变浪费自己注意力的情况,把注意力用在有价值的事情上。

文章中有些话真的写的很好,也让我很有感受,摘录如下:

1、有些人问到为什么自己的行程满满当当,却依然感觉无甚收获时,我就会提醒他们:满的,是你的时间;闲置的,是你的注意力;荒废的,是你的成长。   多好的话,我们似乎一整天都没闲着,从早忙到晚。晚上去想不起一整天做了什么,因为注意力大量分散闲置,去关注了一些无关紧要的事,去跳各种坑。最后还自我感觉良好,却不知荒废了贵宝贵的成长。

2、注意力放在三件事上:首先,要把注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨炼。久而久之,会产生复利效应,公式是:(1+r)^n,1是起点,R代表每天的进步。它可以很小,但一定要是正的。其次,要把注意力放在自己的真爱上。最后要把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。


这几天已经重新调整分配了自己的注意力,理清了自己想要做的事和想要达到的目标,以及为了目标想到得到成长。接下来,就是好好执行下去。

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