正常的作息是我们应该早睡早起的。
怎么算个早起法儿，在我看来就是在最低限度之前，至少有个半个小时的空才算是，因为早起个十几分钟形成早起完成一件事是不够的，总之有点短。
在学校无论我几点睡，大部分时间都会早起，即使我困也会困得起来，当走到洗漱台冷水泼到脸上那刻就清醒了，这个从困死到瞬间清醒的转变确实是有点奇妙。总之学校对我有种魔力吧，我不早起来干点什么我就是不安心。
如今转变场地在家，明显是士气不足。大概是白天不够投入，加上天气热起来，中午休息的时间不知不觉就睡得长了，然后到晚上就不困，不困，但是，眼，累啊。
当我定下“输出计划”，今晚是连续更文第13天，晚饭后休息一会就会坐在电脑前，8点半到9点左右开始写。原定计划每晚500字，可是每天的字量都是持续在增，手指得跟上思路，自然而然就多了，时间就跟着延长了，通常在10点左右我还没有写完。前两天的文章是上下篇，本可以晚上写完的，但一定是接近12点才能完成的。生物钟越是往后，越是间歇性兴奋越来越不困，这些天我都是这样，甚至于恶性循环了。
晚上睡少了，那么原定时间的早起一定是完不成的，即使多睡一个小时，醒来是仍然困的，然后上午困倦，中午多睡，晚上又不困，如此往复。这虽然是个小问题，正式点看就是时间安排不当。而我们一天在规划的就是自己的时间，所有事情都是靠时间在串起。一个自律的人，首先在时间上，一定是严格遵守，并高度利用的。
然后就因为时间安排不合理，每日的计划无法按时完成，进而影响进度，稍微反思然后就埋怨自己，心情就跟着差了，又得快速地尽心调整好，调整不好我是没有心思写文的，一系列的连带反应就这么毫无防备的来了。下半年我的目标之一就是管理好自己的时间，这是不能被怠慢的事情。
其实我们生活的环境有很多不当之处，以这些事的大小程度或许谈不上复盘，但是一定要反思。我通常分三步来，审，改，做。
就拿我不能早起这件事来说，已经接近持续两周，我才把它拿出来。先审，这个问题发生的前因后果，然后在结合每日安排来改，这一步我一定是会写下来的，最后就是照着做了。这么一分析后，对自己也是心服口服的那种，进而就直接去做了。当这事儿说服了自己，自己就容易做了，别人说什么都没用，关键就在自己身上。
明天是周末，祝大家周末愉快。但是当你下定决心要去做一件事或者想要开始养成一个习惯时，就其事件本身而言是不过周末的。
