上周，我写了一篇《生涯规划，让人活得更明白（上）》，由于是上篇，只写了一半，让人看得并不明白。本周，我继续梳理了所学内容，把课程全貌展现在这里。
其实，三天的生涯规划基础课，秘密就是上面这张职业发展地图。
职业发展中，可能会遇到一些问题。而这些问题都能用这五个阶段包含：定位、适应、发展、转型、平衡。你，或许正处于其中某一个阶段，或某几个阶段交织，但有一个最主要最迫切的阶段。
遇到定位问题，用三个字概括，就是“摸不清”。即将进入职场的大学生，或者刚毕业尚未找到工作的人，不知道自己适合做什么，不知道外面有什么，不知道企业是个什么样子，就处在定位阶段。
遇到适应问题，用三个字概括，就是“搞不定”。有了工作，接下来便会面临适应的问题。大概在新工作一年之内，都会面临适应问题。包括：刚毕业工作不到一年的职场新人、进入新公司不到一年的人、以及虽然工作若干年尚未脱离生存期的人。比如：感觉工作像打杂，却又没有办法。我也想做好，但是不知道该怎么做才能优秀。工作绩效达不到令上级和自己满意的结果，充满怨念。频繁换工作，仍然达不到期待。
遇到发展问题，用三个字概括，就是“干不动”。婚姻有七年之痒，工作有三年之痒。一般见于在某一个岗位干了较长时间难以突破，工作三年以后尤为明显。对工作有厌烦感、倦怠感、失落感，每天混日子，想调整，但没有有效行动。
遇到转型问题，用四个字概括，就是“又摸不清”。常见于基层骨干、中层、高管等人群。他可能面临不同机会不知道怎么发展。现有职业已将至顶点，想更有意义感。
遇到平衡问题，用三个字概括，就是“顾不全”。常见于：已婚职场人士，高管、创业者。角色多冲突，无法兼顾，感到焦虑、力不从心。工作过于繁忙，高强度工作，经常加班，感到疲惫。只有工作没有业余生活和兴趣爱好，人生越来越单调无趣。被当前事务绑定，想改善但没有精力改善。
以上问题有没有戳中你？
我曾经也遇到了其中各类问题，果然一一对应。大四找工作时，遇到定位问题。刚工作，遇到适应问题。工作一年后，在集团内部调动，重新定位。来到新工作，需要解决适应问题。过了适应期，寻求发展，遇到过或将来也还会再遇到发展的问题。以前自己不会分析问题，总是有些不成熟的、执念的、甚至极端的想法。知道自己状态不对，但又没有解决方案。有经历过特别痛苦、纠结、拧巴的阶段。但幸好都走过来了。目前处于状态良好的新适应和发展阶段。
我希望能用科学方法梳理自己之前的经历和感受，也希望拿到钥匙解决今后将会遇到的问题，于是走进了生涯规划课堂。在这里，我探索了自己的兴趣、分析了自己的能力、找到了自己的价值观、拿到了解决各类问题的工具百宝箱。我对未来的职业之路信心满满。
如果你也曾经或正在经历本文中所提到的问题或阶段，欢迎找我一起探索。
#4623-娜样美好-橙子学院码字岛第17篇作业#
