早晨四点半便起床，做学习强国。 一会儿闺女睡醒了，便和他一起看奔跑吧，兄弟。七点十分把她送走了。
之后去妹妹家洗衣服，中间有一同事遇到了烦恼，向我倾诉，我们聊了将近一个小时，最后，同事放下了内心的担心，恐惧和焦虑，开心地挂上了电话。
洗完衣服把地拖了，床单换下，又陪外甥女一起写作业，外甥女现在知道学习了，每学一个知识点，我能感到她特别的用心，我也慢慢的等待，不像以前那么急躁了。这样外甥女越学越有信心。
中午妈妈要来，想为妈妈做一顿可口的午餐。然后上下厨房去找芸豆的做法，做了一个芸豆炖土豆。妈妈说，很好吃。我自己感觉也很好吃。
午饭之后，我们午休。我又去会见了一个朋友，和朋友的孩子一起聊学习，感觉现在的小孩灵性十足，对自己的认知很清楚，因对某一部分知识不理解，影响学习数学的心情。当问到他，为什么不去找老师呢？他说，近段时间学校检查特别多，又临近期末，老师的情绪很烦躁，不敢去问，担心老师会批评。当孩子说出这些话时，我佩服孩子的感受力。作为一名老师，真的说在了我们的心坎里。当我问，为什么不问妈妈呢？妈妈马上说，问我，我也不会呀，只能把他送到辅导班。这样孩子的问题就成为学习数学路上的一个包袱，慢慢的积累，就会对数学产生厌恶感。所以当孩子对知识有疑惑的时候，家长尽量帮忙解决，清扫学习路上的障碍，让他对学习越来越有信心。和他聊的很开心，妈妈也学会了当孩子有问题，不是抱怨，而是想办法帮孩子解决问题。
之后，又有一同事打电话和我一起聊天，因为我们经常一起出去学习，感觉脾气相投，特别谈得来。然后我们互相鼓励，坚持学习，成长自己。
晚上又在下厨房上学习爆炒鱿鱼。老公说，很好吃，就是糖放的有点多。我也承认糖放多了一些，虚心的接受批评，并笑眯眯的说，下次再改进。觉察到自己没有任何的情绪，为自己心量的放大点赞。
总之，放假的第一天，过得很充实，带着觉察生活好美妙。加油！
