今天和你聊聊关于改变这一件事情。
对于我对改变的认识其实这就是一项系统的工程，绝非偶然！
在知识付费的海洋里，我看到了太多每天都是好学生学各种老师课程的人，我自己也算是其中的一员了
把时间线拉长却发现，老师还是老师，学生还是在那里学，没有改变一丝丝现状，是什么原因呢？
这就想起《认知觉醒》里面讲了改变量>行动量>学习量
一切围绕最终改变的结果，即目标出发，你的改变才会有效果！
这也解释了，为什么我参加了写作、运动，打卡营却迟迟没有得到改变，相反可能某一天会变得更加不可控和焦躁
因为这样的学习无疑在我们大脑中是非常轻松完成的，因为目标是需要进行合理的思考，这时候大脑有个声音就是不要，不要，不要
对于我自己之前的经历很像，总想一口吃个胖子，去找所谓的捷径，可是做着做着在过程中感到痛苦，无力感让我对自己越来越没有信息，最终定的所谓的计划就不了了之了，甚至会产生懊悔和自我怀疑，负能量满满，这些看似无形的束缚，实际就如千斤巨石压在你身上，喘不过气来
所以学会去记录吧，改变量分解成很多的小改变，通过记录的方式去观照，也许你就会在时间的复利下成为更好的人
