你的身材反应你的修养和自制力。永远不要抱怨生活亏欠了自己，一直就是自己努力的不够，甚至连身材和颜值都被忽略。永远不要相信“你变胖了变不好看了，爱你的人还会爱你”，这是没有爱的人说的话。
当你做到了又瘦又好看，钱包里又装满自己的钱，你就会发现自己不会再急躁生气，不会再害怕焦虑，不会再抱怨诉苦，成长、苦痛、悲欢和情感都会变的静悄悄。人最好看的样子，是那些运动中，或是忙碌中的男女。那些好身材，那份专注力，都是具备力量的。
高贵的灵魂，需要用好东西来填充。不光是衣服、包包、口红，最重要的是，你要学会经营自己，不要年纪轻轻就把自己扔在闲散的时光里。
所有你看到的美好，和你喜欢的“贵”，都是经营出来的。重要的不是花钱或时间，而是自信的建立。如果买一堆奢侈品能让你变得自信，那你就买，如果读一百本书，能让你变得从容，那你就读。这就是我所谓“贵”的态度，别吝啬对自己的任何一种付出。早晚有一天，当你真的“贵”起来，你会明白，一个女孩子见过的最大世面，不是钱，不是男人，而是有能力把自己变得那么好。自己身体的调教，敷面膜、做保养、健身、旅行。真的让女人美丽一辈子的东西是什么，就是去做事情，做对身体健康有益的事情。每天花时间给身体充电，人会变得越来越精致，越来越开心，那种由内而外的健康光彩，也就自然而然地散发出来了。
女人说话有底气，无非有两点：有钱、有颜，不如试着让自己做出一点改变。俗话说有自信的女人最美，那不美何来的自信？内涵可以用书来丰富，颜值也可以用粉粉来改变。
如果时间中你在倒退或者一成不变，你已经对不起自己了……
1, 每天运动（健身）跑步半小时
2, 勤换床单被褥
3, 整理房间（工作后房间里面养好花草）
4.每天看四十分钟的书（工作后一个月买一两本书）
4,勿必按时作息，养成规律的良好习惯。（早睡早起，晚上十点半必须上床睡觉。睡前想好明天的计划）
5,看完书和电影必须写影评和感受。
6,学会合理规划时间。克制自己，慎独。
7,定时清理和整理东西。
8,工作后继续保持学习。学习一项持久的兴趣爱好。
9.学会经营自己
10.学会合理理财。每月收入留一部分作为固定储存，（有预算有计划）
