偷得浮生半日疗愈

1

        工作很累,累到自己的双肩疼痛,累到头脑发胀,累到躺倒在床上就陷入混沌之中,累到自己一睡半天却不得一点轻松之感。和同事感慨:这一段时间赶紧过去吧,这些事情终于快做完了。结果同事来了一句:这只是刚刚开始。瞬间,我有不要管工作,摔门而出的冲动。我知道,我被压力压倒了。

        被工作和家庭打倒的我,疲惫至极,想要不顾一切地逃离。可是,我能逃到哪里?

        为什么“来一场说走就走的旅行”成为更多人的梦想,为什么“世界那么大,我想去看看”的辞职信受到那么多人的关注?我们在现实中无法满足的愿望和梦想,藉由他人的行为表达得淋漓酣畅,过一把心瘾,填补自己内心的洪荒,然后再投入工作的轮回,也就少了很多的怨念。我也很想,但现实,总是那么张狂。

2

        曾经累到极致的时候,会在周末带着孩子去姐姐那里,坐半天的大巴,折腾到她的家里,吃一碗她做的面条,把孩子丢给她管,什么也不顾地倒头就睡,睡到第二天早上自然醒,吵着姐姐带我去吃一碗那里的胡辣汤,一块钱的水煎包,像一个孩子一样不管不顾地撒娇,吃饱喝足,再去超市买一堆零食饮料,带着孩子重坐大巴回来。重新开始忙碌的日子。

        用现在流行的话来说,我会在这两天的行程里,满血复活。姐姐说,我也没有做什么,为什么你会觉得来这里是充电?我说,你什么都不用做,你所提供的环境就是最好的疗愈场所,不宁静,但祥和,不优雅,但放松。一个人彻底的放松,就是最好的疗愈。

3

        只是现在想想,好久都没有去姐姐那里疗愈自己了,原因也很简单,工作太忙,连周末都被占用,晚上经常晚回家。虽然也经常拿“生活就是一件事情接着一件事情”、“生活就是不断地折腾”来安慰自己,也曾试图去努力把工作完成,可是问题的关键是无论我怎么努力,工作依然一大堆,没有任何进展。忙得实在崩溃的时候,想和老公聊聊天,可是要么就是不回信息,要么就是在开会,等到锣罢鼓罢了,问我有啥事的时候,我已经没有了想倾诉的欲望。

        回想某些时候,老公应该还是可以被指靠的对象,工作上有了盲点,或者有了情绪,喜欢向老公嘟嘟嘟嘟一大堆,他会以男人的思维告诉我该怎么做怎么做,虽然不需要他出主意,只需要倾听,但是这么叨叨一顿,心情便也可以轻松一些,觉得有那么一个人可以理解自己,支持自己,生活太累,工作太累,又有何妨?背后的支撑,也许就是我们动力的源泉。

        只是现在已经过了可以随意叨叨的年纪,不知道何时生的嫌隙使得叨叨也会变得有气无力,可是,我又不想去抱怨他的不知体贴没有情义,因为抱怨本身,会耗费更多的精力,我本来已经透支的精力和体力,已经再经不起抱怨的撕扯和打击。

4

        这个时候,觉得所有一切都已离我远去,想要抓点什么来安抚自己,却发现两手空空。可是我又无法这样一直下去,我还是不想自己的日子过得过于疲惫。所以我决定,自己来疗愈自己,真应了“靠天靠地不如靠自己”这句俗语。

        我把工作推后半日,告诉需要找我人,下午再来找我,上午无瑕顾及。然后去到自己刚装修好的新房,居于一隅,关掉手机的WIFI(还没有决绝到将手机设为飞行模式),电脑放置一边不再开启。然后给自己烧一壶开水,找出自己最喜欢的杯子,大口的喝水,随意切换听歌的时候,突然发现有一首歌特别好听《一次就好》,所以就把这首歌设为循环播放(所以某些时候,我们会觉得某一首歌特别好听,是因为歌曲刚好契合了我们那个时候的内心的需求),声音调至最大,让整个空间只有这个乐曲在旋转,让自己的头脑渐渐放空,放空,什么都没有,只是去听这一首让自己放松下来的歌曲。

一次就好,我带你去看天荒地老,

在阳光灿烂的日子里开怀大笑,

在自由自在的空气里吵吵闹闹

你可知道我唯一的想要

世界还小,我陪你去到天涯海角,

在没有烦恼的角落里停止寻找,

在无忧无虑的时光里慢慢变老,

你可知道我全部的心跳 随你跳

        让自己安静地躺在沙发上,安静地听歌曲的旋律,任由疲惫的自己放空自己的身体、心灵,什么都不去理会,什么都不要再管,天塌下来,也不再去想如何撑起,在这个时空里,只有我自己。我的心里的烦躁,不安,恐惧,压力感,挫败感,委屈,都慢慢地随着音乐一点点消散。然后不知道什么时候,我慢慢地睡去。

         醒来的时候,歌曲的旋律依然在空间里,慢慢地回响着,安静,舒缓。我可以听到自己心跳的声音,从容,安好。那些让我感到疲惫的忧虑,那些让我感到无助的压力,那些枯燥却没有尽头的工序,都不在我的心里,这一刻,我的心里,只有安静的自己,优美的旋律。

         看看手机,已经十一点半,从冰箱里拿一个鸡蛋,一把面条,为自己做了一碗没有青菜的鸡蛋面条,拌上醋、生抽,两根咸菜,清淡的、配色也不是很好的、好像还是没有什么营养的鸡蛋面条(也许一个鸡蛋已经是最好的营养了),配一碗面汤,喂饱了感到饥饿和疲惫的我。在这个喧闹的忙碌的周一的上午。

        然后,已经不知道午休为何物的我,打开电脑,连上WIFI,开始下午工作准备工作。

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