刘霞-第一天-倾听和共情

北北前段时间做了个门诊手术,今天带去儿研所拆线。快到清明假期,医院人少,很快弄完回家。

在车里北北吃着奶就在我怀里迷糊了,抱着这快一周岁的小伙子,突然想起来他刚出生时爸爸小心翼翼捧着的模样,现长这么大,每天都像个八爪章鱼扭来扭去,估计他爸想捧也捧不起来了吧。有娃的同事总提醒我孩子上学之前这段时间要格外珍惜,一转眼孩子就大了,就不再是那个萌宠的小娃娃了。和老公说起同事的感慨,结果老先生甩来一句,人生所有的时间都要珍惜,不是说某段时间要格外珍惜,难道二人世界就可以不珍惜了?顿时我接不下去话了,就回他一句:你这人怎么这么不会聊天...

我和老公都不是强势之人,很少通过争吵来分出你赢我弱,通常争执几句就以一个人的沉默结局,最后个人消化情绪,第二天恢复原样。

事后一直思考,为什么这么一件小事也会造成我在整个回程路上的不爽呢?老公的话没错,自己也知道并践行生活的全部意义就在于对待每段生活的态度,只是当时的自己只是感性的抒发自己的情绪,需要的不是理性的回答,而只需要情感的附和就好啊。老公似乎并没有理解我的诉求。

倾听和共情是门艺术,很多时候当大家处于心理安全的模式下,对于情感的表达不需要得到答案。除了亲密关系,工作和生活中也经常遇到类似的事情,有些人你觉得交往起来舒服,有些人你认为接触起来生硬,只是大家对于倾听和共情的理解和应用存在偏差。

真正的倾听和共情决不是讨好或者敷衍对方,而是分辨出对方的需求:想得到答案、建议还是仅仅就是有感而发。只是这个能力有人天生具备,信手拈来,我们通常说此人情商高;有人觉得自己需要很努力才能分辨出别人的需求,累觉不爱(用),我们通常觉得这样的人不解风情。有人觉得后者是性格特质,有人觉得是性格缺陷。

不管怎样,保持对生活的初心,真诚的对待每一个人,是为人处事的基本准则,毕竟每个人对于自己的社会属性定义不同,生活态度也不尽一致。自己也了解老公的性格,充分的理解对方也是共情的最高境界,何况对方是你最亲密的人呢?

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