今天做了第二次教练辅导，教练的过程仍然是贴地飞行。老师、小伙伴和客户都给了我很多的礼物。最重要的礼物是，自己心里有想要很多的小妖，自己给自己设了很多限，有很多的不自信在里面，所以给客户带来的价值也是相对有限的。我自己的感觉是，在我自己的能量状态没有得到提升的时候，其实能帮到客户的真的很有限。就是之前一直说的，自己能做到多少就能帮客户帮到多少，自己能去到什么程度就能帮到客户什么程度。今天收到了非常好的礼物，要谢谢护场的每一位。
晚上去上瑜伽课。瑜伽课程结束的时候，和老师聊聊天。让我感到非常非常惊讶的是，老师说整个瑜伽课中，最重要的居然是最后的休息术。原因是，所有的体势都是为了调动自己身体内的能量，而在休息的过程中，会让你把之前调动的能量完全留到你的体内。所以休息术非常重要，也是老师说非常难的一个部分。老师说到这里，我就突然明白了，为什么近期我会喜欢去上瑜伽课。应该是我的潜意识也在呼唤高能量的状态。我也更喜欢这种，与自己在一起的状态，更喜欢这种体验的状态。所以，瑜伽我会继续锻炼。
随着我的能量状态提升，我的教练状态也会越来越好，是一个双修和互补的过程。好期待看到一个越来越好的自己。加油，你是OK的。
