小旺才：
今天是你晨跑第18天了！好喜欢这种打卡，不多说，数字证明一切，一切都在行动中。
而你的百词斩也坚持了334天，从数字中看到了有个好习惯的你。我也已经打卡635天，我们从未间断过，有时快睡觉了，你会说还有什么事没做。我是一早起来还没洗漱就开始背单词，这几乎是下意识了。有时在想，我们能把一件事坚持多久？我希望是很久很久，你说呢？
接下来继续《学习之道》的分享。
有个人突然发生了一个意外，得了右脑缺血性脑中风。大脑右半球控制左侧身体，所以他左手不能动了。
幸运的是，几个月后他的左手逐渐恢复了知觉，他认为自己完全康复了，就开心地回到会计工作中。
但是，他好像变了一个人，过去他是个温柔体贴的人，现在却固执己见，自以为是。现在的他听不懂别人的笑话。过去投资技能高超，现在却盲目乐观，过度自信。最糟糕的是，他似乎失去了体察情绪的能力。当家中陪伴多年的爱犬去世时，他的妻子和孩子都在伤心哭泣，而他却平静地抱着爆米花坐在旁边看他们，就像看电影。然而他的智力，包括惊人的数字能力丝毫未损。
原来他得了“右半球大范围知觉障碍”。中风使他右半球的大部分区域失去功能。
大量研究证明，右脑有助于我们退后一步，从全局着手考虑问题。
某种意义上，如果你一口气做完作业或者试卷，不回头检查，你就是放弃了使用一部分的大脑。停下来换换大脑，再回去从整体上看看自己所做的工作，就能知道结果是否说得通。
右脑的任务就是扮演魔鬼代言人的角色，不停找错。而左脑则坚持事物原本的样子。有一个心理学家认为，左脑为我们解释这个世界，并不遗余力地保护这些解释不被更改。
在专注模式下工作时，跟容易在假设和计算中出现很多小错误，有时答案会错得可笑。但你不会在乎这些荒唐的结果，因为专注模式只在乎计算过程本身。
这就是专注模式，依赖左脑的分析模式，它使你思路清晰并保持乐观，同时也有死板，教条，自我中心的可能。
所以完成作业或试卷时不要过度自信。回头检查一下，让左右脑有很多互动机会，互相取长补短，从不同角度发挥各自的能力。
原来是这样，是不是明白自己为什么计算老错了？做完后记得一定要检查一下，让右脑参与进来，这个警察少不了啊。
今天我听了得到的一本书《这才是心理学》。这是基恩.斯坦诺维奇写的，他是加拿大多伦多大学发展与应用心理学教授写的，教我们站在批判思维的角度以科学的态度对待心理学，彻底走出心理学误区。
首先什么才是科学心理学？
当代大众会把色彩、星座、催眠、读心以及一些超自然现象归入到心理学范畴，其实这些都不是心理学。
还有大家把弗洛伊德几乎等同于心理学，其实他的调查方法完全不能代表现代心理学。他的研究方法没有对照控制组。
比如用电风扇对着小树苗吹，小树苗长大了，就得出电风扇让小树苗长大的。这个结论对吗？现在用一个对照组来看，同样环境，小树苗，就是没有电风扇，看同样的时间后小树苗有没有长大。
什么是科学心理学？科学心理学是引用了科学研究方法来研究心理和行为的一门学科。
心理学家不是本质主义，而是操作主义，他们必须对这个心理现象进行可操作性的定义。比如焦虑，我们会说不舒服，紧张，这是个人体会，那么心理学家就会用问卷调查，生理指标等可测量的操作来进行定义。
科学心理学的三个特点
（1）研究可被解决、观测的问题
（2）引入系统的实证主义
（3）产生可被传播、证伪的公共知识
为什么大众容易被伪科学欺骗呢？因为伪科学有三个伎俩。
（1）不可证伪性。就像寺庙外的“心诚则灵”几个字：没有灵验是因为你的心不够诚。
（2）会引用大量个案来佐证。这种个案的研究是不能作为充分证据的，很可能是安慰剂效应。
（3）不能作为公众知识，别人无法重复验证。比如超能力，一旦科学家用科学方法进行研究就失灵了。
人们对科学心理学有两大困惑。
1.他们的研究貌似和生活无关。
其实科学研究包括应用研究和基础研究。基础研究的价值在于一个基本理论只有被反复确认无误后，才能真正作为理论武器广泛应用。
2.结论与日常观察冲突。
比如有个心理现象，你就说某某就不是这样的。心理学研究德结论是概率性的，样本越大，结论越准确。就像说吸烟有害健康，但不是说所有个体都短命。
其实我也是今天听了这本书以后才知道自己以前好多对心理学方面的误区。尤其是当媒体举出大量鲜活的个例时很容易轻信那就是事实。今天真是受益匪浅，你可能听得云里雾里了，没关系，以后生活中你会碰到许多，多学习就不容易轻易上当。
爱你的妈妈
20170710
