卑微属于“人格讨好型”这种类型，会很在乎别人对自己的评价，没有自己的独立思想，害怕被落下，害怕被隔离，是一个彻底没有主见没有安全感的人。

每天睡觉的时候，都会思考反省白天的自己做了哪些事情，有没有得罪别人，有没有因为哪句话让别人不开心，会观察别人的表情变化，整个脑袋全部都在思考，反省自己，会因为那句话已经说出口而后悔苦恼，然后整晚整晚的失眠。

在与人社交相处中变得格外敏感和小心翼翼，身边朋友也不会太多，总是委屈自己来迎合别人。

最终导致自己越来越孤独和自卑，总觉得自己是多余的，很多事情，明明想争取又觉得自己没用资格，委屈痛苦全部往肚子里面吞。