我对自己的身体一向很自信,因为基本上一年到头不生什么病,除了偶尔的感冒。
孕早期的时候去产假,每一次都是一路绿灯,一次通过,周围的人也说,你现在怀孕了是两个人了,吃饭不能再应付了,要好好吃饭,好好吃水果,你有营养了孩子才能吸收好,身体好。我对这些话深信不疑,因为他们都是过来人,肯定都是有经验的,再加上我在孕期的时候,身体几乎没有任何的反应,周围的人中,有的因为怀孕只要闻到不好的味道,或者吃了两口饭就会恶心呕吐反胃。而我,什么感觉也没有,上下楼梯还是和以前一样,健步如飞,如果不是一天天大起来的肚子,我都有些怀疑,真的怀孕了?
每一次逛街,我都会给自己买很多的水果,草莓、苹果、桔子等,然后在很短的时间内消灭它们,之后继续去给自己采购。
等到了5月份6月份的时候,樱桃熟了,酸酸甜甜的樱桃可是我的最爱,所以每次上街都要吗几斤,然后一次给自己洗一碗,闲暇的时候就吃吃吃。
以前吃饭,为了减肥,我很少吃主食,但是怀孕后,担心营养不良,所以基本每天早上吃饭的时候,我都会要一个馒头,就连食堂的大师傅都很惊讶,哎呀,什么时候开始吃馒头了。
就这样短短五个月过去了,我成功的长胖了20斤,身体没有什么不适,周围的人也说,哎呀,没事,我那个时候怀孕就长胖了30多斤呢,你这个还不算过分。
就这样,在六个月进行糖耐测试的时候,我的餐二血糖没有通过。
给医生看检查单子的时候,她说,只要一项不过就可以诊断是孕期糖尿病。一瞬间,感觉天旋地转,这样的病自己怎么会得?
老公说,是不是最近水果吃太多了?
我哪有心情回复他,只能说,我也不知道啊。
之后的生活就是控糖,控糖,因为医生说了,如果血糖控制不好,不仅对自己不好,孩子以后患有糖尿病的概率也很大,我想没有几个妈妈会拿自己的孩子冒险。
水果基本就不吃了,每天早饭过后都要用血糖仪测餐二的血糖,刚开始扎手指采血觉得很疼,后来习惯了,也就习惯了。
就这样,我开始了不吃馒头,不吃面条,不吃米饭,只吃杂粮馒头(一顿吃半个),不喝粥,吃饭的时候先吃菜,然后吃馒头,并且喝豆浆一类的饮品的时候要么在吃碳水前的半小时,要么在吃碳水后的半小时,因为不能引起糊化反应。
好在慢慢的基本上知道了什么该吃什么不该吃,虽然有时候看到酸辣粉、过桥米线,油炸臭豆腐等就会馋的不要不要的,但是还是生生的忍住了。
坚持就是胜利,继续控糖吧!