自我04 | 本我、超我和自我

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弗洛伊德认为,人的人格,由三部分组成,也就是本我、超我和自我,英文分别为id、ego、superego。

本我也就是本能,由各种欲望组成。本我遵循的原则,是享乐原则。

超我,相当于是人格中的管制者,代表着道德。超我遵循的原则,是道德原则。

本我和超我之间,需要一个协调者,就是自我。

其实是将人的自我分成了两部分:

理性的头脑,也就是骑象人;

非理性的本能,也就是那头象,是“自我”的代名词。

那自我和超我与骑象人什么关系?

预言:爷孙俩与驴。

也就是说,你是骑象人,而你的脑海中的那些关于如何对待象的想法,其实是其他人灌输给你的教条。

我们常常只注意到了象与骑象人,也就是本我和自我的关系。比如,身体的欲望冲动在涌动,但头脑要却管束它,并且我们还会以为头脑中的想法,都是自己的。但其实,这些想法大多来自权威提供的信条。

本我和超我的关系,就变成了“内在的小孩”和“内在的父母”的关系。

网球教练提摩西·加尔韦的自我理论:

自我1是头脑和意识层面的,它的语言是文字;

自我2是身体和潜意识层面的,它的语言是图像。

当我们使用本我和超我这样的词汇时,就是在用文字说话,但是当我们使用“内在的小孩”和“内在的父母”这样的形容时,就是在用图像说话。

你脑袋里面的那些想法,到底是谁的?

这也是一种觉知的开始。

本我超我有冲突时,自我来协调。这个自我类似自我1,即大脑和意识层面的自我。

本我和自我期待有关,超我和权威期待有关。


思考:

1.我的本我,超我,自我三者之间的关系?

2.生命中三件印象最深的的事件是什么?

3.我与养育者的关系是什么样子?

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