11月份反思

这个月一直在忙碌中度过,周末都没休息,很佩服自己,1.在专业方面为了学专业课,我周末两天每天来回4个多小时去上课,上课期间认真听课做笔记,越学习越发觉得自己需要提升的空间大。2.翻开8月份写的梦想九宫格,我实现了一个小的目标,就是在科组里开一次讲座,外出送课活动,只要努力真的会实现。另外11月份我还参加了基本功大赛,在学校胜出,但去街道后,我看错题,结果失败了,当时很难过,觉得失去一次成长的机会,正因为这样的失败,它让我在工作中更加认真,连续一个月没有周末,那么远去学习提升,我现在找到了自己需要提升的空间,也找到了提升自己能力的导师和平台,就是时间问题,我要安排好时间,不能贪多。3.在家庭方面,我情绪能力有了提升,哪怕在很忙的时候,我能及时觉察,并且转化。下班及时陪孩子,早上没有早读时,我就会送女儿去上幼儿园,尽量早下班陪女儿。4.早起锻炼方面,基本每天5点起床,阅读,运动,有时候会走路40多分钟去上班,从10月到现在一天没落下,我自己都佩服自己。精神状态很好。5,饮食方面,我控制得很好,不能吃的,坚决不吃,最近体重控制得好。需要提升:1.有点着急,什么都想学,要找到重要的事,目标要明确。2.学习效率问题,要自己多动脑,自己多尝试。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,542评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,596评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,021评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,682评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,792评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,985评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,107评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,845评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,299评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,612评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,747评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,441评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,072评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,828评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,069评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,545评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,658评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 自 1991 年以来一直统治哈萨克斯坦的总统纳扎尔巴耶夫(Nursultan Nasarbajew)要求政府开始预...
    小岛毅阅读 1,090评论 0 0
  • 春雨自大地开始孕育。天空像魔法师一样的吸盘,尽数收入肺中。 蝼蚁一样的人们,哪里看得到水蒸气。人们忙着挣钱,水在聚...
    又新阅读 428评论 0 0
  • 单例模式–非ARC作用:保证在程序运行过程,一个类只有一个实例,而且该实例易于供外界访问 使用场合:在整个应用程序...
    夕颜明媚阅读 209评论 0 0
  • 1 纽约到洛杉矶,从机场出口走到外面,温暖的天气与刺眼阳光,让身体紧张的感觉瞬间融化;想起第一次去Beverly ...
    桃子torri阅读 335评论 0 1
  • 家里新来了一个白羊座的喵星人球球。 当初选择他的时候,是被他无辜的乖乖小眼神给迷惑了,现在看来,完全是被忽悠了! ...
    易理天地阅读 2,102评论 1 3