早晨锻炼，听罗胖的《知识就是力量》节目，讨论的问题是如何使自己成为一个上进的人，用知识来解决这个问题。
懒是人类的天性本能，单靠意志力来克服很困难。而现在手机的各种app为什么能够轻而易举的抓取我们的注意力，瓦解我们的抵抗力呢，肯定背后有一套巧妙的机制设计符合人的天性。我们能借鉴的就是通过研究app，特别是游戏背后的机制，应用到我们的人生当中，从而解决懒惰的问题，成为一个上进的人。
主要有以下几点：
1.设计环境
2.寻求外部监督
3.不确定的反馈
4.选择长远阶梯职业
两个指数
傻瓜指数（觉得多长时间之前的自己是个傻瓜），朋友指数（身边有多少优秀的新朋友）
被绑架的感觉
不得不上进，被逼着上进；回头一看，你会经常向约束你的东西致敬；
最后，把宏大的目标切碎，设计“技能/挑战比”刚好的挑战，进入心流模式；有点挑战，但又不是太难，刚刚好。
以上是节目的分享，我的理解是，具体怎么设计自己的人生，小到如何规划半年，一个季度，一个月，都是需要思考的；节目的内容可能对我人生比较有用的是灌输这样一种理念，能够在行事当中应用到，则是赚到了。
以前觉得学习没有动力，困难，学了一段时间就不想继续了，放任自由，究其原因可能是因为没有宏观的看待整个人生。如果把一生当作一张大网的话，现在的我每一个部分都很薄弱，稍微风吹草动大网就会露个大洞，人生的根基不稳定。那么学习就是不断强化各个部分，通过设计，通过各种策略，添砖加瓦，把各个部分都至少补全了，这何尝不是一种乐趣呢？
