我们经常认为，若要孩子做得更好，就要先让他感觉更糟。这是传统教育赋予我们的思维定势。
阿德勒心理学的一个主要观点是：一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。大多数成年人没有认识到，一个行为不当的孩子在潜意识中是在说：“我只是想有所归属，而我对如何获得归属感有一些错误的想法。我想如果我们大人有意识到这一点，一定没有那么容易生气。那么，如何找回孩子的信心呢？改变的一大动力便是鼓励。
我们大人最常用的是，试图通过惩罚和奖励，以激励孩子变化。积极的结果只是暂时的，孩子可能会为了避免惩罚或获得奖励而做的更好，但他们付出的代价是内在自我控制的丢失，自信的丧失，以及学习生活技能机会的损失。
此外，我们还要注意表扬和鼓励的区别。 当我们向孩子伸出大拇指，夸奖他“你真棒！”当我们告诉孩子：“你是我一生最大的骄傲！” 这是真正的鼓励吗？
并不是的。表扬是笼统的，是对任何孩子、任何场合都适用的，它的作用是有限的；而鼓励是具体的，是只专属于一个场合、一个孩子的，它培养的是孩子对自己能力的信任。
表扬的后果有：1.寻求认可上瘾；2.孩子不会自己承担风险责任；3.看轻努力的重要性；4.容易放弃；5.负面情绪，注重得失。
真正的鼓励是这样的，不贴标签，就事论事，关注孩子的感觉而非大人的感觉。客观描述孩子值得赞赏的行为。让孩子觉得自己有能力有价值的。当然，也要专注孩子的每个小进步。关注好的地方，再糟糕也可以发现闪光点。有个85%概念挺有意思的，说的是：
"当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。你看到什么就得到什么。另一方面，如果你把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%，因为这是你所看到的全部。”所以，对孩子也是一样。
“鼓励有三种方式”
1.描述性鼓励： 我注意到……
2.感谢性鼓励 ：感谢你……，十分感谢你……
3.赋权性鼓励：我相信你……，你可以……
所以，总结当我们对鼓励或者表扬奖励表示困惑的时候，我们可以思考下：
1.我们是在激励孩子自我评价还是依赖于他人评价？
2.我们是在尊重孩子，还是自上而下摆大人的架子。我们对朋友会这么说话吗？
3.我们是看到孩子的观点还是只看到大人自己的？
鼓励的工具有：纠正前先联结，专注于细小步骤，花时间训练孩子，拥抱等。
在生活中，我们很多人都不习惯鼓励性言语。就像小一所说的，需要多练习，说着说着就顺口了。
