本月大青蛙:在高标准完成工作的前提下,做好演讲营复盘并为做馒头积累素材,阅读4本书并作简书输出
本周大青蛙:复盘演讲营内容并输出、阅读《善用时间,90天重塑习惯升级人生》并输出
【每日三件事】
1.为家里的女神们庆节;
2.晨起冥想、阅读、晨跑2公里及2分钟plank,打卡;
3.筹备文明创建事宜;
【我的进度】:早起第183天
【反思/总结】:
因工作压力较大,学习有所懈怠,晚饭吃得也有些多,自律才能自由,加油[奋斗]
日跑2公里坚持第255天,每日5点多早起坚持第183天,每日seven全身锻炼坚持第99天。