吃了晚饭，和爸妈一起带女儿出去散步。

正值夏季，蚊虫多，孩子皮肤又嫩，虽然喷了药水，女儿还是常常被咬东一个包西一个包。

我爸妈一人一把扇子在手上，一路上就不停地在女儿身上拍打驱赶蚊子，后来到了公园，女儿开始疯跑，但是一看到她在抓痒马上拉过来涂药，女儿想去一些边边角角的地方玩也会被呵斥，因为那些地方“蚊子多”。

我一路看着，胸口觉得有点闷，我很想开口对我爸妈说点什么，但是我到底想要什么呢？我说了就可以达到我想要的效果吗？我不确定。那就先看看自己到底怎么了吧

我站在旁边很努力地体会自己胸闷的感觉到底来自哪里

“烦躁、压抑、紧张、担心，还有点生气”，我看到孩子自由自在的玩耍被不停地打断、制止，偶尔还被斥责，我有很多情绪，因为我需要“自由、自主、专注、享受”，嗯，我特别看重自由和专注，特别特别看重、特别特别特别看重。我长出了一口气，胸闷的感觉缓解了一些。

那我爸妈当时又怎么了呢？为什么要这样做？他们看着孩子被咬，心疼、着急。

他们的需要是什么呢，健康？好像不是，被蚊子咬两个包影响不了健康。舒适？好像是，蚊子咬了不影响健康，但是痒啊。

还有呢，价值？看到别人不舒服的时候我们总想做点什么才觉得没有辜负我们在身边的价值，不等别人邀请就会主动出手。

嗯，在陪孩子玩耍的过程中，我和我爸妈的需要不一样，所以关注点也非常不一样。所以，我不觉得我表达了什么就能改变什么，因为他们的需要和我的需要同样重要。当然孩子的需要也很重要，只是此文暂不讨论。

未来有哪些策略可以同时满足我和爸妈的需要，或者说化解冲突呢？

1、我单独带孩子出去玩

2、我爸妈单独带她出去玩

3、我们一起出去玩，但是我主动把孩子引导到宽敞一点或者蚊虫少一点的地方玩

4、给孩子买防蚊虫的透气的长衣长裤

5、找一找还有没有效果更好的防蚊虫叮咬的药膏

有这么多策略可以用，下次我们一起玩，我应该不会觉得胸闷了吧。