活在当下，好好珍惜
张老师 您好：
我是一名末流985的本硕毕业，2016年毕业时，因为自己错误的判断，加上和家里人有些矛盾，当时傻乎乎的居然想要靠自己，还跑到上海去工作。现在3年过去了，从一个积极乐观的有志青年变成现在焦虑失眠脱发的大龄单身剩男。上海的房价实在是太困难，本以为回到成都会好些，今年4月回到了成都。
由于成都的限购政策，尤其是及其蠢的分区限购，因为社保在高新区，户口没落高新区，预计2年后才能有资格买房。而和我同事毕业的同学，在16和17年，房价翻倍之前买了房，如今都是差不多有房有车，有的甚至买了第二套房。老实讲，我内心很是嫉妒，我只怪自己蠢，居然相信国家会调控房价给年轻人一些出路，总是处于自责懊悔中，很难走出来。
自卑的不敢谈恋爱，被同龄人完全拉开一个身位，感觉毕业买房和毕业没买房的现在是两个阶层了。其实很多时候也会理性的对自己说后悔是没用的，可有时候真的会嫉妒，真的会焦虑。从一个比较乐观的人变成了一个怨恨父母，感觉父母并不关心自己买房的事情，怨恨社会的人，可以说是活成了自己以前非常讨厌的类型。
有时候想谈恋爱，可有时候又觉得自己真的是个废物，985的研究生在个2线城市活的像条狗。羡慕那些就算没有房子也能乐观生活的人，请问到底该怎么样才能减轻自己的自卑和焦虑感呢？我该如何翻身？
盼复！
故梦一夜
故梦一夜 你好:
在中国，大部分人群的生活其实是按照一个固定的模板发展的，这也受到了我们历史上两千多年实用主义路线的影响。人生，其实很多烦恼都是自己强加的，没谁规定人一定要如何生活，一定要走某条路，或者一定要在某个城市。
看了你的问题，觉得你思路还是没有打开，以你的学历背景，生活是完全没有问题的，如果说大城市不适合自己，小城市未必不幸福。此外，人生说长也长，说短也很短，细细想来，如果以大城市的一栋房子为终身奋斗的目标，到老那一天，回望此生，会不会暗恼、后悔？世界上除了房、车、钱，还有一千、一万种有意思的事情，等你去挖掘，去做。你只看到了房、车和钱，又只看到了社会上比你幸运的人，掉在鄙视链里出不来了。但是，没了鄙视链，你又陷入了价值焦虑，焦虑本身并不可怕，可怕的是，无法缓解，持续累计，最终压得你喘不过气。
首先，你不必过度自卑，你自身的实力是在的，985本硕，拥有普通打工人无法拥有的学历背景，做很多事情是有绝对优先权的，谁规定研究生毕业几年就能够在某个城市能买得起房子，为什么要从别人的身上看待自己，父母给你的已经很多了，供你读书，至于买房，这不是父母已经的责任与义务，你不应该因为没房没车就怨恨身边的一切，任何人都有自己隐忍的一面，你所看到的觥筹交错只不过是表面，也许别人背后的付出，你没看到而已，年轻人，人生中的每一步都算数。
至于谈恋爱，也不是每个女孩子都只盯着房钱和车的。等你的价值观变了，你可能也会喜欢上别的价值观的女孩子，她也有可能喜欢暂时买不起房和车的你。也许，你的努力上进就是你的闪光点，你的诚实踏实就是闪光点，不要一味的否定自己，做个阳光的大男孩，会有属于你的爱情走向你，只是时间早晚而已。
放平心态，好多人都只展示自己靓丽的一面，家家有本难念的经，没必要攀比！不断积累，没有人能够一步登天，没有人能够随随便便成功，换一种思维模式，确定合理的目标，要比就和自己比，只要今天比昨天进步一点点，那就足够了，要有自己的节奏。
过去的时光就让它过去吧，未来的路还很长，如果这座城不适合你，那就换一座。
生活不简单，尽量简单过！
祝好！
张老师
作者简介：高等教育教师，世界500强外企（车企）工作经验，擅长领域：
（1）考研复试、专升本、专转本、求职面试；
（2）汽车专业知识解答，包括专业学习、论文写作等；
（3）情感心理咨询，婚姻、恋爱、职场心理。
用爱陪伴你度过每一秒！
