对比一下

今日负二楼有绳跳3000个，运动手环显示消耗热量60千卡

昨天室内无绳跳2000，运动手环显示消耗49千卡

难道无绳比有绳还减肥？

有谁解释一下？

早餐两个鸡蛋，一盒酸奶

午餐小半碗米饭+一盘黑白菜炒人造肉

晚餐一个黄瓜+一个西红柿

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