今天是什么日子

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就寝：23：00

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晴

良

19-28

4:41

青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。昨晚写《一个投资家的20年》持仓记录与分析有点兴奋了，不知不觉过去了一个半小时，抬眼一看都快到十一点了，但我没有消极的心理暗示，没有觉得没有睡足六个小时今早起不来，反而早上起床的状态不错。

也许是因为昨天对自己前期的记录做了回顾与分析，对于自己当前的状态有了清醒的认识，并对后面的计划执行充满了信心的原因吧！杨天南说优秀的投资人有定期回顾的环节，每月记录一次，每年对自己的投资进行定期回顾很重要，我就没有做这样的回顾，对于自己这些年投资到底是赚钱还是亏钱不清楚，对于自己的水平是跑赢指数还是跑输指数也没有统计，只是不断的往投资账户中投入更多的本金，一直都是稀里糊涂的，直到去年7月份才慢慢有所觉悟，才慢慢知道了自己在股市上到底在干什么。

李笑来说7年就是一辈子，确实如此，从2013年到2020年是我投资生涯的第一辈子，上辈子的投资真的是稀里糊涂，惨不忍睹；通过一辈子的浮沉，也算是投资觉悟了，知道自己该怎么在股市赚什么钱了，今年是这辈子的开启之年，希望通过践行学到的投资理念，定期回顾与分析自己的投资策略，在这一辈子取得投资上的成功：绝对收益，跑赢指数，解决财务问题。

纪念日：

项目

用时

明细

备注

阅读

2小时22分

1. 《奇特的一生》46页  96分；

2. 《复利信徒》28-30%  11分；

写作

1小时26分

1. 晨间日记D806；

运动

2小时33分

1. 跑步5公里  36分；

2. 其余为步行；

投资理财

2小时7分

1. 终身黑白文章；

2. 《一个投资家的20年》持仓记录与分析20071220；

合计

7小时29分

昨天将《奇特的一生》阅读完毕，关于柳比歇夫还有很多的问题待解决，但时间统计法的效果，我只是运用了一点点时间记录，效果已经很好，极大的提高了我的人生效率，这几年的收获比我前面三十年积累的还要大，整个人也因此积极了很多。

时间统计法是一方面的因素，晨间日记的持续记录与反思也应该贡献了一部分的效果，所有的改变都积累在一起才造就了当前的自己。

柳比歇夫通过56年如一日的应用时间统计法，帮助他过好了一生；我也相信时间统计法和晨间日记能帮助我过好一生，我并不需要很多的好主意，我只希望自己能把时间统计法和晨间日记这两个好主意长期持续的执行下去即可。

很多时候我迷茫可能就是因为主意太多，或者想得太多，想得到的太多，欲望大于行动吧！自律不仅仅是行动上的，也是精神上的，拒绝诱惑，也算是自律的一部分。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；88/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；475/1650

3.写作：晨间日记最少300日；117/300

4.阅读：纸书55本；《奇特的一生》14/55

电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；49/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极

2.以终为始

3.要事第一

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D807；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析20080120；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；

2.阅读纸书46页；

3.写作  晨间日记D806；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析20071220；

财务检视

定期回顾投资收益记录，5年里虽然四年实现了正收益，但跑输了沪深300指数，也没有解决财务问题，所以实现正收益只是市场情况比较好，并不是自己的投资水平有多高，收益率甚至跑不赢通胀，实际上还是亏损的。

一年负收益，也仅仅比沪深300指数少亏4.5%，既没有实现绝对收益，也更没有解决财务问题，用杨天南的标准，没有一年的投资是成功的。

通过这样的回顾，我知道了自己在前期投资上的水平是极差的，我也接受这个现实，实际上我自己也感觉到投资上的醒悟是从2020年7月份接触了芝士宝典上的文章开始的，从前的自己竟然连股价是由什么组成的都不知道，影响股价涨跌的因素是什么都不知道。从去年7月份我知道了股价=每股收益*市盈率，也知道了自己想赚的是企业成长的钱；知道了价格趋势无法预测，也彻底相信了买股票就是买公司股权的一部分，只有优质的业绩持续增长的，并且增长越来越强劲的公司才是我们应该选择长期持有的对象。

现在面对股价的涨跌可以平静的对待，股价涨可以有一千种理由，股价跌也可能有一万个借口，根本不需要关心，我们需要关注的只是公司的经营情况，公司的发展是否按照我们假设的轨道稳定的增长。如果没有巨大的偏离，我们安心持有，坐享分红就可以了。

人际的投入

《书都不会读 你还想成功》

践行了两次100天阅读33本书的计划，都没有完成。现在已经养成了读书的习惯，但还是有很多时候因为各种原因不能坚持每天都阅读一点书，总体上算是养成了读书的习惯，但在情绪低落，状态不好的时候，会懈怠一段时间。

很多事我们知道是正确的，但真正去做的时候很难长期持续的行动，总会有很多好主意，却很难将一个好主意坚定的执行下去，也许这就是别人能成功，而我还是一个普通人的原因吧！

《成功这件小事》

也许我在无意中正在践行这样的小事，每天的行动清单有早起，阅读纸书40页，写晨间日记，跑步5公里，学习投资理财知识，这是我每天要做的小事，当然还有每天在简书上发布一篇文章，每天投入15分钟在简书上留言，评论和交流，这些就是我每天都要做的小事。

目前来看，坚持得还可以，未来我还将持续的做下去。虽然我没有看过《成功这件小事》，但殊途同归，真理只有一个从知道到做到，知行合一。

开卷有益-学习/读书/听书

《复利信徒》30-34%

真知行不难；

李杰选股标准：经营态势向好，业绩逻辑比较清晰，可持续的公司。在有便宜可占的价格买入，越跌越买，直到买足。

何为买足？就是买到自己确定的单只股票的最高仓位。越跌越买也不是盲目的跌了就买，也需要拉开一定的价格区间，比如每跌5%，买入2%的仓位，直到买足。

当然也有可能只买了一点就不给我们机会了，股价涨涨不休，这个时候我们就需要抵制住诱惑，不能盲目高价加仓，任何时候都是价格与价值的差异比较。如果真的出现不给机会的情况，那么就这样，至少我们已经拥有一部分股票了。

买入有计划，下跌有策略，上涨能抵御诱惑，这样投资才可能效率更大概率和赔率的位置。

《乌合之众》1-5  5页

在人的一切行为中，无意识起着巨大的作用，而理性所起的作用则屈指可数。

从这句话中我们能得到什么启示？如何指导我们改变现状，更好的生活呢？

我认为很多时候习惯可以看作是无意识，我们的大多数行为都是由习惯组成的，习惯于做一件事之后我们都会在固定的时间产生大体类似的行为，这是习惯的回路，无论是行为习惯，身体习惯和思维习惯都是如此。

那么我们想做成一件事，并不需要做太多别的方面的努力，只需将其培养成一种习惯即可，你想自己成事，你就培养自己的习惯；你想别人按照你的想法行事，你就想办法按照你的想法培养别人的习惯。

而习惯更多的来自于行动的重复，所以马云才说想法很难统一，但行动必须统一，统一的重复行动可以培养习惯，而习惯就是无意识，在人的一切行为中起着巨大的作用，统一行动，按照自己的要求培养我们需要的习惯。

在孩子的教育过程中也应该如此，刚开始的时候我们不需要给孩子讲很多的道理，重点应该是培养孩子好习惯，正确的习惯，这将在他今后的人生中起到巨大的作用。

《投资者的未来》192-197  5页

人口老龄化问题：婴儿潮一代将面临退休，领取养老金，把资产转换为现金从而消费，服务，尤其是医疗保健，而后将持续20多年。

可想而知，人口老龄化将带动整个医疗保健行业的发展，市场需求将爆发式增长，并且这样的趋势将持续20多年，医保市场前景广阔，受益于老龄化的红利，而且这个市场是世界性的，未来20多年可能是赚老年人钱的时代。

现在就可以在医疗保健行业慢慢研究寻找未来的大牛股，长牛股。而牛股在财务趋势上已经表现出来了。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡

《奇特的一生》第三遍阅读完毕，每次阅读都会有新的收获，不断的提升我对时间统计法的认知，也不断的优化我对时间统计法应用，优化我的人生。这次看完准备写一篇关于时间统计法应用演变的心得体会。

我现在对时间统计法的应用主要是重点项目的记录与清单功能，开始的时候恨不得把所有的时间都记录下来，还践行了一段时间的统计与分析工作，后面发现这样的用法对我来说效果不是很好，慢慢简化记录的项目，把无关紧要的类别合并记录，对自己当前不重要的项目删除，慢慢做减法，柳比歇夫也只是统计第一类事物的时间开销，我现在将自己的第一类事物列成了清单，规定了每天必须投入的最小量，每天有时间就看看清单上计划的完成情况，第二天在晨间日记统计，并反思自己在相应项目和总投入上的效果，不纠结于具体的项目，而是思考整体的状态和人生效率的提升，感觉长期持续的行动有利于提升自己的整体效率。