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昨日小成就
1.教案两篇，中班艺术领域《小树和小精灵》、《渐变画》
2.学前新闻一篇
3.练字一篇
昨日小结
1.生命无常，护好自己
昨天早上感慨完我的室友，昨天下午爸爸接到电话，一直一起工作的朋友，刚见过面的朋友，前天喝酒脑梗塞死亡了。爸爸止不住的叹气，半天缓不过来劲。世事无常生命无常，护好自己，顾好家人吧。
2.自律上瘾
我是2月5号那天突然蹦出想法，或许我可以把自己每天做的事记录下来，到昨天是第九天。自从我对自己放宽要求后，我的计划完成率反而高了，什么意思呢？
之前列月计划周计划日计划，如果没全部完成，我就特别有挫败感。第二天就不想去看计划了，反正也完成不了，久而久之就搁置了。
今年1月1日列计划时，我认真总结了过往，我很清楚的意识到一件事，我并不是一个机器人，没完成计划再正常不过了。我也必须得承认，我并不是一个多么多么自律的人。更何况惰性是人类深藏在基因中的特点（哪本书看到这句话的来着），所以我也实在不必为自己的惰性感到愧疚，甚至觉得自己什么都做不好做不了。
有了这个逻辑打底，我的计划就顺畅多了。写清楚了年计划，月计划，分任务到周计划然后生成日计划。每天挑能完成的做，做完了就删除这一栏的√。是的，我是删除√，这是最适合我自己的计划方式。我信奉极简主义，提现在计划中就是，比起一张空白计划表被填满，满满的一张计划被清空，我会更舒服。
这里就涉及一个小心机了，这项没有完成，你打了√会有骗人的负罪感。这项计划没有完成，但给自己找一个借口，比如我今天身体不舒服所以不能跑步30分钟，过几天一定跑，然后就可以顺利成章的把这一项√清空。这样做的好处就是，无论怎样我的日计划每天都有被清空，然后我就可以顺利执行第二天的计划，以此往返。没有心理负担，所以我完成的计划再少，也好过一天啥也没干啊。
也是昨天一个姐妹问我怎么过的这么充沛的，我也才意识到，在这样的计划下，不知不觉间这个寒假我的确干了很多事。甚至于昨天各种走亲戚拜年到家歇下已经十点了，练不了琴画不了画，我就要写两篇备课才能觉得自己没白过的地步。最最重要的是，一个曾经的网瘾少女，现在真的对王者对吃鸡没有一点向往了。果然，自律上瘾啊。
❤️早安陈陈小朋友，新的一天，加油鸭
