写给正念实修的情书20170709

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二天的梅花洲之行，与我是收获颇丰的。当直觉告诉我我要去，就一无反顾的奔来，有一种回家的感觉，每天5点的早课，让我看到了晨曦中的朝阳，昆达里尼的吐纳，配合进气法，晨瑜伽，黄昏瑜伽，经行，彻底感受了一把大汗淋漓的酣畅！
让自己在爱，喜悦，平和，感恩中活出自在人生，绝对不认真，绝对的付责任。放下控制，在每个当下做最让人兴奋的事，对结果零期待，每个当下觉察起心动念。
嗯-啊！快乐的无上密咒！
20170709

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