常玩手机脑子老得快,你脑龄有多大?

年轻貌美的你,脑龄有多大,你知道吗?貌美小编有一种即将步入中年的恐慌感……


近日,英国牛津大学林肯学院研究员格林菲尔德警告,过度使用手机会让人变傻。现代人越来越不需要独立解决问题,很多要用脑的事在手机上就能完成,大脑长期缺乏锻炼,记忆功能可能会削弱。


依靠技术获取信息看似无害,却会深刻影响人们对复杂问题的理解认知。20岁的人60岁的脑子。沉迷手机还有这种危害:①影响生物钟;②慢性劳损;③影响视力;④损害皮肤;⑤手指麻木。

而且现在社会因为玩手机而发生各种事故的也比比皆是,沉迷玩手机发生车祸,沉迷玩手机丢小孩等等。


对于我们离不开手机的无奈,怎样锻炼脑子让脑子老得慢,也有专家有解决办法那就是朗读。

朗读时,声音的振动转化为大脑的运动,振动音与大脑深层部分发生共鸣。间脑处于大脑的深层,这里集中了所有的神经,控制着人体所有的内分泌腺,当我们轻声朗读时,最深层的间脑记忆回路也就打开了。


大脑的“情绪区”主要负责处理语言、压力、器官的调节、感官的合作,这些区域和肌肉一样,不用就会退化。巴雷特指出,要想成为超级老人,可以多做些复杂的脑力和体力锻炼。人在完成某项任务时,感到费心劳神、疲惫和沮丧,其大脑才能得到锻炼。

听了专家的建议,小编的心肝就放肚子里了,还好还有得救。希望能够帮到大家,继续关注呦!!

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