坚持跑步第六天,今天跑了大概七圈,刚开始跑了四圈,然后走了半圈,然后跟着后来的同学又跑了两圈多。
第一天跑步,只能坚持两圈,累得大喘气,现在至少四圈,呼吸还不是很急促,感觉进步还是蛮大的,尤其是对我这个180斤的大胖子。
今天穿的衣服不是很合适,透气性差一点,衣服全贴在身上了,有点难受。
跑一跑,不仅能减肥,睡觉也是蛮香的。
明天继续!
坚持跑步第六天,今天跑了大概七圈,刚开始跑了四圈,然后走了半圈,然后跟着后来的同学又跑了两圈多。
第一天跑步,只能坚持两圈,累得大喘气,现在至少四圈,呼吸还不是很急促,感觉进步还是蛮大的,尤其是对我这个180斤的大胖子。
今天穿的衣服不是很合适,透气性差一点,衣服全贴在身上了,有点难受。
跑一跑,不仅能减肥,睡觉也是蛮香的。
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