“每一个不曾起舞的日子，

都是对生命的辜负。

一个人知道自己为什么而活，

就可以忍受任何一种生活。”

木心说：

“生命好在无意义，

才容得下各自赋予的意义。

假如生命是有意义的，

这个意义却不合我的志趣，

那才尴尬狼狈。”

仁者见仁，智者见智，

只要做到听从内心真实的声音，

发现、享受自然与生活中的美，

随心所欲，快乐而活，

大概就算不负生命。

在这首诗歌中，

陶渊明记录下日常生活的一个场景：

黄昏将尽，结束一天的田间劳碌，

陶渊明回到家，

一边喝酒，一边欣赏门外景致。

眼下已入秋，菊花开得恰好。

他端着酒杯来到花丛前，

静静观赏了会，发了会呆，

不觉露水滋生，沾湿了花瓣。

看着花瓣在酒水中，上下浮漾，

他忽然觉得，

自己仿佛离世俗嘈杂更加远了些。

虽然物质贫困，

却因心灵的平和安宁而感到踏实。

快乐，原本是很简单的一件事，

世人只因欲求不满，心思复杂，

快乐才会变成奢侈，正如这两句话：

小时候，幸福是一件简单的事情；

长大后，简单是一件幸福的事情。

看清名利荣辱，

才能明确自己的志向，

保持内心的安宁，才能抵达自己的方向。

人心是一个有限的容器，

能装的下欲望，就装不下其他。

减少干扰，人才能专注，才能笃定。

为生活做减法，为生命做加法

有人曾问曾国藩：“您每天日理万机，军务政务繁忙，但是您学问方面做得也非常出色，是怎么做到的？”

曾国藩回答：“灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

物来则应，物去则消，曾国藩显然深得他的偶像王阳明先生的精神实质。

王阳明强调道是平常心，修行就是吃饭睡觉，吃饭时认真吃饭，睡觉时认真睡觉，该干啥时干啥，一心一意。忙东时想西，忙西时又想东，这是修行的大忌。长此以往，人的内心很难真正安定下来。

王阳明说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。正是凭借16字口诀，曾国藩从一平庸之辈终成晚清第一名。

简单的快乐，就是不计过往，活好当下。

丰子恺 《不宠无惊过一生》中是这样说的：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”

别让自己的内心感到迷茫，别被世情所牵绊，要学会的独立思考。

别对未来的人生和生活感到畏惧，要充满信心。

人生就要向前看，如此，才能一切安好，顺心，舒适。既然上了生活的“贼船”，不如做个快乐的“海盗”。把握今天，做好当下，无怨无悔。

01 活在当下，珍惜现在拥有的

《菜根谭》曰：风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。

不回避：有事别怕事，事来了别恐惧，别懈怠，要积极面对，及时回应，就事论事，把事尽量办好。

不分心：如曾国藩所说：“当读书，则读书，心无着于见客也；当见客，则见客，心无着于读书也。一有着，则私也。”集中精神，全神贯注，一心一意，进入当下做事的状态中。

不执着：人已经走了，事情已经过去，你就不要在心里惦记、琢磨、纠结个没完没了了，及时放下才是聪明之举。

你照镜子，镜子就照出你的样子；你想走开，镜子也不会留住你，镜面上更不会留下任何痕迹。

意识要像镜子一样，定于中而达于外。

有这样一个故事，农夫临死前，请来一位哲人：“我一身劳生草草，身心两疲，还是一无所获，一贫如洗，我这一生岂不是徒徒虚度？”

哲人微笑：“如果我用万贯家财和你交换你的儿女，妻子，你可否愿意？”

农夫孱弱的身体动了动，毅然坚决的摇摇头：“我不。”

哲人依旧微笑：“那你又何须苦恼呢？你拥有着亲人的爱，他们才是你最值得珍惜，最值得骄傲的东西。”

农夫释然，望着在一旁低泣的家人，微笑地闭上眼睛。

农夫微笑着离世，是真的明白了什么吗？我们不得而知。

想必他还是清楚自己虽没有留下丰厚的家当，却给了妻子一个温馨的家，给了儿女的一条生命，这就是奋斗一生的结果。

人生最大的幸福不是追求“未得到的”和后悔自己“已失去的”，而是珍惜现在拥有的一切。

过好自己的每一天，用心体会与感受来自身边的爱。牢牢抓住幸福，至少不要等到有一天失去了，才后悔莫及。

库里西坡斯曾说：过去与未来并不是“存在”的东西，而是“存在过”和“可能存在的”东西，唯一存在的就是现在。

昨天已逝，今天珍惜，活在当下，行在今日。

把握当下，就是珍惜正在拥有的。

02 活在当下，做好今天

没有到来的不要忧虑。

忧虑是最损耗身心能量的情绪，未来的还没有到来，不要杞人忧天，过分焦虑。你所需要做的是种下美好的种子，并用心爱护它。

心理学研究表明，有时候，过分的担心则是吸引。反复强化，你所担心的往往容易成为现实。对未来不应是无尽的忧虑，而应是当然的欢喜。

如果说你要着眼于未来，给自己一个努力的方向与梦想，正确的姿势应该是这样的：

定好目标，深化自己的目标，形成一套可执行的方案，然后你需要忘掉这个目标，一步步地按计划去行动！一念中有万念，只计耕耘，莫问前程。

行动，是解决内心焦虑的好方法。

曾看过一个故事，老和尚叫小和尚将院子打扫干净，小和尚在扫地的同时为了寻求快速。就使劲摇着大树，以为这样可以好几天不用打扫。结果到了第二天的时候，小和尚看到院子里依旧是满地的树叶。

老和尚走了过来对他说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。很多事情都是无法提前的，你能做的，就是把今天的事做好。”

不要预支明天的烦恼，认真过好今天比什么都重要啊！

活在当下，做好本职；不虚度年华，才是最正确的人生态度。

加缪说过，把一切都献给现在是对未来的真正慷慨。

认认真真做好眼下每一件事情，踏踏实实努力，才能在未来的生活和选择中游刃有余，不至于在将来的某一天发出“时光虚度”的唏嘘。

一切的一切都在于做好眼前事，做好今天，做好当下！

03 昨日不纠，来日不妄，今日过好

当下不杂，还有有一颗感恩的心，珍惜当下已经拥有的。正如泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而流泪，那么你还会错过流星。”

不忘初心，身心合一，将自己的精神投入到生命的觉醒上，才是真正的当时不杂。

一位哲人曾说：珍惜人生吧！人生只有三天，昨天，今天，明天。这就是人生的三部曲。

昨天已成过下去，明天还未可知，唯有今天是我们所能把握和改变的。

人只有活在当下，抓住现在，学有所得，心有所悟，今天就是快乐的，何必在意明天如何呢？

做好今天就好！快乐活在当下，尽心就是完美！

一对老夫妻，当年的一眼万年，随妻子生活在重庆，退休定居苏州，形影不离几十年。

人生无常，总有一人会先离开，这是必然。我们对待生死无能为力，能把握的，就是活在当下，过好每一天。开心着你的开心，快乐着你的快乐。即便到了君撒长江，妾入黄河，那也是上天最好的安排。

学会看开、看透、放下，才能收获属于自己的轻松、快乐和富足。

所以，从今天开始，多一点微笑，少一点忧愁；多一点踏实，少一点浮躁；多一点爱，少一点恨，放下过往，活在当下。如此，你才能活得更好！

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。如果一个真能做到这一点，不管他处于什么样的处境，都可以展现出自己的内心深处的潜能！

人生远不止一套标准，适合自己的便是最好的。但有一点是可以确定的：拥有好的心态，从某种角度来说，是人生的一种捷径。

说到好心态，就不得不提到史铁生，他是一个生命的奇迹，坐在轮椅上创造一座文学高峰，影响着一代又一代人，是他告诉我们：人生没有绝对的公平，只有牢牢握住命运的主导权，生命才能有更多的可能性。

2010年12月31日，史铁生因突发脑溢血永远离开了这个世界。

那时候，离他60岁的生日，只有几天了。

史铁生从1972年后，便以轮椅为伴，后来又患肾病并发展成尿毒症，靠着每周3次透析维持生命。他曾经笑称自己：职业是生病，业余是写作。

韩少功曾经这样评价史铁生：

——“史铁生是一个生命的奇迹，在漫长的轮椅生涯里至强至尊，其想象力和思辨力一再刷新当代精神的高度，一种千万人心痛的温暖，让人们在瞬息中触摸永恒，在微粒中进入广远，在艰难和痛苦中却打心眼里宽厚地微笑。”

我一直认为，人的肉体和灵魂是分开的。

有些人即便身体不好，甚至有残缺，但其灵魂却始终是完整的，高贵的，是很多人无论怎样努力都无法触及和超越的。

很明显，史铁生属于后者，上天没有给他一副好的身体，但是却给了他足够丰富的精神世界和思想高度。以至于他在忍受身体极大的痛苦和折磨下，依旧可以笑看人生风雨，给人无尽的启迪。

他的好心态，令人尊重，更令人敬仰。

就像他曾经说：“四肢健全的时候，抱怨周围环境如何糟糕。突然瘫痪了，坐在轮椅上，怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，才知道那时候多么阳光灿烂。

又过几年，坐也坐不踏实了，出现褥疮和其他问题，怀念前两年可以安稳坐着的时光，风清日朗。又过几年，得了尿毒症，这时觉得褥疮也还算好的。

开始不断地透析了，一天当中没有痛苦的时间越来越少，才知道尿毒症初期，也不是那么糟糕。”

你看，人生总是需要对比，才知道自己所拥有的并没有那么差，为什么人们总是学不会珍惜现在呢？

如果我们能知足常乐，珍惜自己当下所拥有的一切，并且努力过好每一天，那么将来无论发生什么，都无需焦虑和茫然。因为对于未来来说，你每一天都尽力了，你没有遗憾了。

人都应该活在当下，学会享乐生活。人活在世上，最怕的不是穷困潦倒，也非众叛亲离，而应是希望的泯灭，自我的放弃。人生不可能至始至终一帆风顺。陷入逆境时，

有人哭天抢地，捶胸顿足；

有人灰心丧气，坐以待毙。

陶渊明潇洒得很，他认为：

忽而一樽酒，日夕欢相持。人生虽苦

睿智的人懂得苦中作乐。陶渊明看破梦幻泡影的人生，

自然也就放得下功名利禄。只要能维持一家老小的基本生存，

然后小酒喝喝，诗文写写，悠哉自在，便是人生。

真正的英雄，既有死里逃生的英勇，

也有视死如归的坦然。真正的希望，

并非来自别人，而是源于自己。

哪怕山高水远，天遥地远，

哪怕厄运将来，弹尽粮绝，

还能怀有一颗平静心，该吃吃，该睡睡。

人只要活着，当下这一刻已然被拥有着。

不管发生什么，每一个转瞬即逝的当下，

始终被我们拥有，直到生命终结。为何知道很多道理，

却依然过不好这一生？因为存在一个最大的问题：知易行难。

而陶渊明，真正做到了四个字：活在当下。

人生不在过去，也不在未来，而在当下。当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。

最好的人生其实是，此时此地，当下即是！

岁月静好，愿你我都活成自己无悔的样子！