焦点网络初十二期
雷素敏 坚持原创分享第145天 第一次课程分享:我是一个生活开心，工作顺利，家庭幸福，不满足现状的人。在接下来的几个月的焦点学习中，自己想在孩子成绩方面能提高的更快，和家人、同事相处的更和谐，心情更加愉快。自己在心理咨询方面能做的更好，这样我认为参加这期焦点学习是值得的。以前我接触过焦点并对焦点有着很浓厚的兴趣，知道焦点的还想进一步学习，就报了刘友龙老师的焦点初期和中期班。想通过学习提升自己的能力。焦点是一个赋能的学派，能使人们从困境中找到希望，充满信心。
焦点短期解决疗法中常用的问句是鼓励来访者生活上所发生的例外，这些例外是建立解决方法的基础。一旦发现例外，经由扩大探讨例外，评量，目标再次明确。
强化，赞许来访者在例外发生时所呈现的成功和力量。
再次询问：还有什么是比较好的资源？人们有意惊人地资源，尤其当他们被允许时。聚集正向、聚集解决、聚集改变、聚集一小步、聚集成功经验、聚集现在和未来比探索过去更能提升能量的。心向往的地方，就总会看到曙光。
2018-9-9 21:20
