早餐:西葫芦鸡蛋面。 图片发自简书App 午餐:水煮豌豆加熏马肉、香菇老鸭煲、木耳炒生菜。 图片发自简书App 下午茶:面包、纯牛奶。 图片发自简书App 晚餐:香菇老鸭煲、木耳胡萝卜炒西葫芦、清炒生菜、混搭冬瓜,搭配猕猴桃。 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App