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一、提高执行力
经常会有人感叹“早知道我就......”
我不止听过一次
“早知道我就不报这个专业”“早知道我就在小时候就学习钢琴了”......
后悔大多是因为现在不如意
有位名人说过“最好的时间是十年前，或者现在”
22岁的时候，有一天照镜子，我想“要是我在几年前矫正牙齿就好了”，但是我忽然就意识到，我已经无法回去了，但现在难道不可以吗？
于是我马上上网搜索信息，询问朋友以及去医院咨询，两个礼拜后确定方案。至今六个月，今年过年应该就有整整齐齐的牙牙了。
很多时候，并不是我们生性懒惰，也不是我们不懂得规划，只是我们需要提高执行力，切切实实的去做。这里介绍一个很俗但却很实用的SMART原则。
二、写下To do list（必做清单）
你决定今天一定要写论文、完成今天的任务，兴致勃勃的拿出电脑，但没过多久，跳出来的弹窗提醒你今天的热点难得一见，频频闪烁的微信更是把你的思绪抢走了，好不容易重新投入，又发现指甲好像太长了......
相信很多人都有这样的行为，要么是你，要么是你室友
这时候，我们需要把一定要做的事情用纸条或者笔记写下来，并且放在显眼的地方达到高曝光量，当你看见一次就又会提醒你，必须完成任务。
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三、简化行动目标，化整为零
我们经常会在年初制定计划
比如“今年读100本书”
但是从心底里觉得这是一个很宏大的目标，容易产生畏难情绪，一日接一日，转眼间一年都过去了，才读了两三本书。
快说，是不是你。
实际上，如果把大目标分解开来，先制定一月甚至一周，比如设定好一个星期读两本，能够实时看到自己的任务进度，一个个小任务慢慢累积，最终就能完成大任务了。
读书和健身是你人生中唯二两件，只要有付出就有回报的两件事，而且能增加你的自信和颜值，无论你以后走哪条路线，这两项都会为你加分。
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四、结群比孤军奋战更容易达成目标
最近很流行一个词：“peer pressure”，即同辈压力。
大二的时候，我和室友同时备考初级会计考试，每天在图书馆奋战8小时，想来，也是室友一直在激励我，每当我苦闷又做错了想放松的时候，看到她依然不停笔的奋斗，我就又有了精神和动力。
如果你是个自制力不强的人，不妨找一个或一群有同样目标，且有较强恒心的人，一起执行某个计划，当你懈怠，生出拿手机玩的心思时，请你看看别人。这时候会有一种压力促使你继续努力。
五、允许失败，及时复盘
人生不如意之事99.9%，我们不是神仙，不可能永远都顺心如意
（神仙自有神仙的烦恼，比如看不到亦行的文章）
当我们受挫、失败的时候，换一个角度想，也许是让我们暂且停一停，重新梳理过去的经验、教训，及时复盘，带上干粮继续前行。
英国哲学家怀特海曾说过
缺乏进取的精神，就意味着堕落。唯有开拓和竞争，才能立于不败之地。
end
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