今天跟课，首先在跟课过程中注意力不集中，由于晚上休息不好，一直在打哈欠，一直想调整作息，早睡早起不午休，今天屡次犯忌，还有就是本来指定好的计划要在下午跟课结束之后回家整理今日工作记录但由于朋友因素导致计划推迟了，直到现在都没完成任务，以后断不可如此，如有朋友找最迟8点半必须回家做自己的计划，一个半小时来说计划好能完成，之后太晚就会耽搁睡觉时间，等于会扰乱工作时间。周末可以适当放松，单不可熬夜看剧，剧集现在都要戒掉，先以学习为主，做好计划，统考通过之后学习英语四级，自学人力资源管理提升自己，跟课多做总结，工作份内的事情做好做精之后再延伸到其他部门学习。
最后一句话送给自己，自律使我自由。为了自由努力奋斗加油。
