今天再给大家介绍适用于支气管炎的精油和天然疗法。
一起来学习啦~
天然疗法
01
饮食
任何时候你试图对抗感染，无论是病毒还是细菌感染，你都应该专注于吃抗炎食品，这有助于增强你的免疫系统并减少内部肿胀。 吃大量的水果和蔬菜，这将提供重要的维生素和矿物质，不会产生粘液。 骨汤是另一种治疗食物，将提供必需的维生素和矿物质，帮助快速康复。
全天饮用大量的水有助于减少支气管中的粘液，减少咳嗽，让呼吸更加容易。 大约每2小时喝一杯水。
02
加湿器
加湿器可以帮助松动粘液并缓解气喘和有限的气流。 2014年在健康价值中发表的一项研究表明，对于慢性阻塞性肺疾病患者，湿化疗法具有有效性。整夜在你的卧室使用，直到你的支气管炎症状消失。
03
紫雏菊
许多紫锥菊的化学成分是强大的免疫刺激剂，具有显着的治疗价值。 许多研究表明，紫锥菊有对抗感冒的能力，使感冒的几率降低58％。 它也有助于减轻感冒症状，这也是患有支气管炎的人的常见抱怨。除了使用非处方药缓解与支气管炎相关的疼痛之外，你可以使用紫锥花来缓解喉咙痛或头痛。
04
维生素C
维生素C有助于增强免疫系统，并降低由病毒引起的感冒和其他呼吸系统疾病的严重程度和持续时间。 你还可以在饮食中添加维生素C食物，其中包括橙子，猕猴桃，草莓，葡萄柚，红辣椒，青椒，番石榴和西兰花。
PS：小编建议大家对维生素C的补充药片谨慎服用，以免出现补充过度，肾脏负担。
05
黄芪
黄芪是地球上最强大的免疫增强植物之一。 它有助于疲惫的肺部并增强身体对抗感染的能力。虽然草药的全部能力尚未确定，但有足够的证据表明黄芪可以用作促进免疫系统和抗击支气管炎等疾病的辅助疗法。
精油选择
欧薄荷精油
薄荷精油给人清凉的感觉，对身体有镇静作用。 它还具有抗菌性能和清除呼吸道的能力。
为了缓解支气管炎症状，直接从瓶中吸入薄荷精油，或者加入吸闻棒中。 这将有助于疏通你的鼻窦，缓解喉咙痛。 你也可以用5ml基础油加入2-3滴薄荷精油，涂抹在胸部。
