在某一瞬间你是否会有一种负罪感,不想原谅自己。
我相信很多人都有我这样的困惑:这件事情我准备这么长时间,到最后还是搞砸了;为何别人做的都比我快、还做的比我好。
面对同样一件事情自己怎么没有什么想法;哪怕99%都做好了、只有1%做不好、还是觉得很内疚等.........
当因为所有原因没有能够达成目标时,脑子里就会给自己造成了一个负面的反馈,把自己向着我很失败的地步。
所有都会在你的生活都经历过,很多人会说要求这么严格是不是处女座、在追求完美主义呢?
我不否认这样,处女座有追求完美主义的事实,但现实就是很多事情不是什么星座就会是什么。
后来我在慢慢的思考,很多的东西确实做不到我们理想中的状态,那我就缓一缓。
一个人做成一件事情一定是包含有多方面存在的,可能是你经验不足做不好;
可能是自己认知不到位、有些是超出自己能力范围之外的事情;也有是自己在进行中不够仔细认真、忽略一些东西等等......
做好也有是原因做不好也有原因。
说到这里,这让我想起了一直以来坚持做的一件事:复盘。
不管这件事最后的结果怎么样,首先是你一定要先去思考,整个过程在你的脑海中过一遍。
当初你的想法是什么、如果是现在我是否还会按照当初的想法去做。
最后整个流程下来,你会很清晰的发现自己的问题。
学会原谅自己的过失,并在其中找到问题的关键所在,这也应该是一步进步吧!进步的方式有很多种、当然把事情做好也需要具备很多。
具备的继保持、不具备的在生活慢慢弥补。