1、目标放低一点，效率会更高一点
“我要每天去读书10页数”
“不，我每天就读1页”
现在我也没有给自己规定，目前就在固定的时间和地方，去打开一本书。
仅此而已。
但是我每天读书的时间比之前多了。
2、抛弃掉那些影响你前进的假设
如果我要钱就好了；
如果我有时间就好了；
当你真的有时间后，你还没想去做之前的事情吗？
当你真的有时间后，你就会有新的假设：比如，要是现在是夏天就好了，等等，
开始陷入了新一轮的循环中。
3、做任何事情都要给自己留下从容的时间
发现没，在做一件事情时，它的核心工作时间，其实花费不了多少。
最费时间的，是它的隐形时间。
比如打车等车时间，和别人沟通，还有自己的缓冲时间，例如喝水、休息等。
在评估一件事的时间时，记得算上这些时间，别让自己忙到崩溃。
给自己留下足够的从容时间。
4、给自己制定每日最小要求
我每天要做一个平板支撑。
而不是等我这段时间忙完了，再好好去健身房锻炼。
马上去做，哪怕只是每天只是趴在地上，没有做动作。那也请你继续保持。千万不要将它留给来日。
因为它就意味着放弃。
5、为什么我要做这件事，为什么由我来做
我们会对不停工作上瘾，却没能注意到实际上一事无成。
当你在做一件事时，问自己这两个问题，你就会明白自己真正的目的是干什么，清楚自己的目的，才会做的更好。
同时，你也会明白有事情没有必要去做了。起码没有必要你去做了。
