现如今，抑郁症作为一种精神疾病，算是被越来越多的人知晓了，这其中媒体传播功不可没。
然而作为世界第四大疾病，抑郁症的就医率并不高，连总数的百分之十都不到。很多患者因为对抑郁症的了解甚少，不懂如何识别抑郁症，或者对病情羞于启齿，错过了科学治疗的机会，以至于一生都在跟疾病纠缠，痛苦不已。
而那些相对幸运的，能获得科学治疗的患者也未必能够一劳永逸，他们要经历漫长的治疗之路。
首先得从心理上开始接受抑郁症，包括接受它的一些症状会在身体里产生反应。这些问题在接受治疗的初期就需要去解决，如此，你才有与疾病对抗的力量。
其次，在巩固治疗的过程中，你得配合医生，按时服药，饮食、睡眠都保证有规律，如果可以的话积极去锻炼，在做这些工作的同时，你要多去看抑郁症的科普，有助于你更好的了解自己的情况，有的放矢地做有关的治愈工作。
这些是从个人的角度来讲的，内容也是包罗万象，我这边不细说，今天我主要想讲的是从社会角度怎么去帮助我们的患者康复。
从我自身的一个经历来说，其实大众对抑郁症还是持有偏见的。
抑郁症患者会被大家打上精神病的标签。很多人认为，这些患者就是脑子不正常的神经病。甚至有些人会问，是不是得了这种病会有杀人的念头，进一步对他人造成伤害。可以见得，大家对抑郁症是恐惧的，是不够了解的。
不光广大群众没有办法理解抑郁症患者的经历，很多时候，作为患者的家属，或者爱人，他们也没办法去接受这样一个事实——我有一个抑郁症的家人或者恋人。于是，在知道事实后，他们本能地逃避，推卸应该承担的责任。
我在患病期间，父亲曾扯着嗓子喊让我离开这个家，给他们一个清净，不光家人，我也因为抑郁症，失去了两任男朋友。
如今回想起来，我是难过的。不单是为了自己，更多的是为和我有同样经历的朋友们难过。
我们的社会什么时候能放下对抑郁症患者的偏见？这是我想在有生之年看到的。我想，对抑郁症的科学传播是解决这个问题的一个有效途径。
愿未来，抑郁症患者能够在阳光之下，畅快地呼吸！
祝好！
