亲爱的小伙伴，你们有没有试过没有完成工作时，坐立不安，

因为工作压力，身心俱疲，处在心态奔溃的边缘。

失眠，挫败，怀疑自己的价值。

而我经历过这些过程。

杜绝焦虑，方能成功

作为职场人，焦虑就像家常便饭，每天都萦绕在我身边。

五年前，公司为了打开市场，要在三个月后组织一场400人的大型公开课，邀约的重任落在我身上，销售并不是我的专长，我很焦虑。

在一对一电话邀约客户的时候，我特别的紧张，我战战兢兢的拨通了客户的电话，谁知，电话那头不问是谁，就张口大骂“神经病啊，以后再也不要给我打了，烦。有的甚至直接挂电话，一次，两次，三次，连续一周，每天100个电话，我真的心力交瘁。

越想证明自己的价值，压力越大，因为焦虑，我失眠，连续两个月肠胃不适，上吐下泻，体重也在短短两个月时间内下降了8斤。心中有一句话支撑着我杜绝焦虑方能成功。

有一天，妹妹看着我，心疼的问：“姐你让自己休息下吧，你每天除了工作就是工作，身体会吃不消，你到底为了什么啊”

钱没挣到，而且和姐夫两地分居你图什么啊？

这几句话深深的刺痛我，当时我的眼泪就止不住的流出来。

杜绝焦虑，方能成功。

对，我要重新调整自己。

我开始走出去，让自己与大自然亲密相处。在家附近的公园，感受黄昏，晚风和流水，这一刻，我的心平静了下来。

我想起了销售方面很专业的朋友，向她请教，在她的指导下，知道自己之前的问题，我把之前联系的客户，再重新做了梳理总结。

紧接着，我重新做好时间管理。规划好我每天的时间，每天打多少电话，邀约多少客户，每个客户通话多长时间。我开始有序的重新进行邀约。

通过总结分析，我在接下来的邀约中，开始调整了心态，我也不会想那么多，邀约再被拒绝也不会那么容易被打击到。终于，在最后两周，在拨打近5000个电话，每个客户联系不下三次后。终于有客户同意了我的邀约，我开始有信心了，最后我成功邀约到场350名客户，圆满完成了公开课活动。杜绝焦虑，方能成功。

别想太多，过度焦虑，不能让你把事做好，而且会拖垮你的人生。

过度焦虑，一味硬抗，只会越来越糟糕。

过度焦虑，你越害怕，就会越摆脱不了。

杜绝焦虑，方能成功。