下面是7—12个月宝宝大动作能力训练全记录，育儿新手们可以用来比对、判断和训练宝宝大动作哦。
大动作能力训练（7个月）
爬行：继续练习爬行，让宝宝从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可以将玩具或食物放在不同位置上，让宝宝爬着去够。在此期间，宝宝会从头自由转动逐渐变为头能保持平衡。
体操：每天练婴儿操第二套，在大人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。
注意：做操时间应选择在进餐1小时后，宝宝情绪好时，在乐曲声伴奏下，大人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。
连续翻滚：宝宝学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月大时出现的特殊能力。
大动作能力训练（8个月）
爬行：“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子一生。
由手膝爬行至手足爬行，让宝宝能腹部离床用手膝爬，也可以让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。这样既开发了大脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。
拉物站起：让宝宝练习自己从仰卧位拉着物体（如床栏杆等）站起来。可以先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。
大动作能力训练（9个月）
帮助站立、坐下：让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3~5分钟，然后扶住双手慢慢坐下，以免宝宝疲劳。
坐起并迈步：让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶着宝宝双手鼓励迈步，或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让宝宝觉得高兴，这样可以使身体平衡和协调能力进一步发展。
花样爬行：经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行。你用他喜欢的玩具逗引他，他会像一个生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试，一会儿又急转弯猛扑过来。
大动作能力训练（10个月）
扶行到独走：继续让宝宝扶物或扶着手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可以把几个椅子或凳子摆成相距1尺的距离，让宝宝学走；也可以让宝宝在大人之间学走，距离渐渐加大。
大人扶宝宝学走时，先用双手，然后慢慢过渡到单手领着走。但要注意左右领着宝宝走的力度、时间长短都要均衡。待宝宝走得较稳时，大人轻轻放手，让宝宝渐渐过渡到可以独自走稳。
站起坐下：继续9个月时的训练内容，宝宝能灵活地站着到坐下，由坐着到俯卧后再拉物站起，并行走。鼓励宝宝自由活动，进行各种姿势、多种体位的活动。
大动作能力训练（11个月）
踢球：宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等物体由蹲着到站稳，大人可以在距宝宝的脚3~5厘米处放个球，让宝宝踢。在踢来踢去的过程中，宝宝十分开心，这样锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼、足、脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。宝宝7~8个月时就会用脚踢球了。
爬越障碍：11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下”是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。大人要创造条件和宝宝开展“爬大山”、“越障碍”的游戏。
大动作能力训练（12个月）
独走几步：当宝宝能够稳定地独自站立之后再练习独自行走。开始时可在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，拖拉玩具可以增加学走的兴趣。
蹦跳：让宝宝双手扶床沿、沙发站稳，大人可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，大人要鼓励并喊着口令。反复几次后，一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。
当然，每个小宝宝都有自己发育的规律，不用严格按照上面的内容要求宝宝，如果宝宝大动作稍有滞后或超前，都不用太着急。超前说明宝宝很健壮，滞后可能是宝宝锻炼的不够，或者本身宝宝就比较“懒”，那就多试试上边的方法吧！
