你好七姐，我的乳F有些痛，自己感觉里面有肿块，一碰就痛，经期前就痛的厉害，去检查了一下，做了彩超，医生说是乳腺增生，开了一些药。我觉得这个毛病跟我容易生气，心情抑郁有关系，我想自己调理。学了一些养生方法，现在在按摩经络，有时候也按按太冲，我想试试艾灸，就是不知道艾灸哪里才好。
还有就是我上上个月的时候做过一次艾灸，用艾条做的，灸了灸三阴交结果起泡了，就没敢再灸，不知道是烫的还是怎么了。现在天气冷了，感觉用艾条不太方便，七姐你平时是怎么做艾灸的。
我有朋友在用中药调理乳腺问题，觉得效果不错，我如果也用中药的话，跟艾灸不冲突吧？
七姐回复：
你好姗姗，艾灸有化瘤的功效，你能尝试艾灸来调理乳腺增生是非常好的方法。
乳腺增生艾灸的穴位：天突、肝俞、三阴交、肩颈、太冲，还有阿是穴，就是增生处，都做隔姜灸，如果用艾条可以直接灸。开始每个穴位艾灸20分钟，后面可以自己慢慢的增加时间，以身体适应为度。如果不知道穴位位置就百度查查。
你的判断很对，乳腺的问题跟情绪有很大关系，爱生气、抑郁、焦虑的人更容易有乳腺的问题，人的无形的情绪会变成身体里有形的产物，所以你也要注重调整你自己的情绪。其他的你自己学习的保健方法是可以同时做的，并不妨碍。
你艾灸三阴交起了水泡，用艾条灸，如果感觉热的都会移开的，我估计这不是烫的是病气外排，水泡好了继续艾灸就行。身体会自己为病邪找出路的，起了灸疮也不是坏事，有句话叫：灸疮一发，去病如抓。
艾灸工具：冬天你可以用随身灸艾灸，随身灸可以把姜片放在铜盒里，也可以做隔姜灸，很方便，也不用担心冷的问题，可以边做其他事，边艾灸。
你同时用中药跟艾灸并不冲突的，中药调理加艾灸保健，我觉得这样效果会更好。
女性朋友很容易出现乳F上的问题，像增生、肿块、炎症、结节等，这些问题都可以尝试下艾灸，艾灸有扶正、化瘤、消炎、活血化瘀的功效，不管你用什么方法去调理，都可以同时辅助艾灸。阿是穴就是增生处，炎症处，肿块处，结节处。
患有乳腺问题的朋友们都可以尝试下艾灸，有个好心情，常做艾灸保健调理，相信乳腺问题会慢慢离开你的。
我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468
