我为什么这么焦虑?

    想到未来就浮躁,想到改变就心烦。为什么?这么焦虑。

    比较太多觉得自己浪费的时间太多:看到大家都这么成功的样子,我怎么能比他们差,我需要成功来满足我的虚荣心,我的攀比心,我的自负,来安抚我一直以来心比天高,却没有做出成绩的事实,何况自己一直标榜要改变世界,然后最终还没有人家脚踏实地的同学走得远基本上是一无所成,当有人以一屋不扫,何以扫天下的忠言来逆我的耳,就会又羞又愧地拒绝承认,找借口“是中国的教育不行”,“这个老师教得不好”,“我不在大城市,机会太少”,“宿舍根本没有学习气氛,使我堕落”……

想要的太多,但行动跟不上:我的欲望很多,然后通过比较我比别人拉下的又很多。

会逃避现实自我欺骗:我很迫切,事实上有点太迫切了,简直想一步登天。做计划,这是最让人幸福的白日梦,我无比认真地定制,不断修改细节,精益求精,好像计划越完善,行动就能越成功似的。看起来没错,可惜是既能满足自己,又能逃避失的完美拖延。很多时候其实我都知道,这个计划肯定不成功,因为一直都是这样的,但还是像毒瘾者似的,颤抖着迫不及待地吸上那一口,然后得救了一般瘫在椅子上长舒一口气。负罪感和焦虑感真是灼心,我又在想象中把这些放大了(好像使劲吓唬自己,夸大问题和困难,能给自己一种“我计划中考虑到的困难和任务超级多,我最后的成就也会超级大哦,能弥补我以前的浪费时间了吧”的感觉)结果是计划超出能力范围了,而且远远近近的困难和任务,像不远处落满一地大大小小的麻雀一样。一只一只地逮住他,就会发现原来没这么多,慢慢来,真的比较快。而通常是急急忙忙深一脚浅一脚地往上跑,脚一滑,我坠下来,虚幻的通天阶梯也飞速地消失,然后梦醒了。除了不能解决问题外,这种做法还有一个后遗症就是焦虑。

欲望,想要那些看得到的技能加身,想要深藏不露然后突然有一天露一手装逼。


即便整理过了,还是有点乱,就是喜欢不断跳跃地联想下去,浮想联翩,这个词真生动。逻辑思维不行,得加强。

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