焦虑了八年的25岁,原来这样精彩!

八年前,我17岁,开始焦虑25岁,因为25岁将开始衰老,这个谈婚论嫁的年纪不允许你再肆意挥霍人生了。

7个月前,24岁半的我,无比焦虑即将到达的25岁,觉得要开始成长了,生活会变累。

一个半月前,离25岁只有半个月,我焦虑的整晚整晚难以入眠,我太担心太焦虑即将到来25岁了,整个人都快崩溃,加上阳,身体不适,生活似乎陷入一团黑暗,我无比痛苦。

让我从未料到,令人难以置信的是,过完生日后,我的思想深度、情绪管理能力突然呈直线上升,我获得了坚韧、成熟、静心,不知道大家在25岁时有没有同样的体验。前一久过年时,和我的堂姐探讨,她说她也在25岁突然成长,所以多年来我俩不算亲近的关系一下亲近了,有许多的话题。究其原因,我想是前25年的一个沉淀、经历,让25岁后的自己有了质的飞跃!

25岁前的我每天凌晨两三点才睡觉,早上起床直接吃午饭,每天浑浑噩噩。

25岁后的我,每天6点半起床,用早起倒逼早睡。起床后,开始学习英语,为年底的在职研究生考试做准备。下午和晚上坚持上舞蹈课,舞蹈也有质的提升。

25岁前的我,情绪容易崩溃。25岁后的我了解并调整情绪。

25岁前的我,感情生活里,容易被感情冲昏头脑,不懂得取舍,25岁后的我懂得克制、看得长远

25岁前的我,赶不上火车,上班迟到,25岁后的我,凡事提前5分钟。

25岁前的我,完成任务时,完美主义很严重,导致拖延和自我批评,无限的恶性循环,最终什么都完成不了。

25岁后的我懂得“先完成再完美”、“醒即起,思即行,不拖延”,这是007写作和007早起告诉我的。

25岁前的我做事总给自己找借口,“时间太零散、情绪不太对、状态不太好、我还有时间”等等来导致任务拖延,现在就是做、去做、继续做,哪里那么多理由和借口。

觉得自己当下去做可能做不好,没关系,先做,觉得做不好了,再改,结果是每次都做得很满意,不需要改动,因此逐渐改了拖延的毛病

并且拖延是一件容易内耗的事,当你拖延后,在deadline时,

你会想,当时就应该先完成任务,就不会像现在这样着急,胡乱的做;

你会想,我下次一定提早完成,可是无数个下次你都在拖延;

你会在完成任务之前的时间里,一直记着这份任务,导致你不能快乐玩耍、吃饭、睡觉,当大脑装了太多东西之后,你整个人会非常累。

Just do it!“思即行”,虽然这个过程有点艰难,有点反人性,其实你会发现,做与不做,就在一念之间,一想即做,一做即成,在每一次完成任务之后都鼓励自己吧。

这是25岁后的我,25岁后的你也是这样吗?也变得更好了吗?

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