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“哎呀，我月考没有考好，我的人生毁了。”“哎呀，我的工作丢了，我的人生毁了。”我们面对困境与挫折时，脑子总是习惯往最坏的一面去想，认为自己不具备克服困难的能力，或者叫“毁了”，进而浑身上下都被挫败感占据，无法自拔。
这说明了一个遗憾的事实：我们中的大部分人都不懂得正确地看待并面对挫折。
首先，挫折只是一种普遍的现象而已。不存在所谓的“常胜将军”，也没有谁能一帆风顺地走完一生。挫折，在数十年的人生中是再常见不过的了。面对生活中各种大大小小的事件，并没有人有十成十的把握从不失手，毕竟“人生之不如意十有八九”啊！
“通往荣誉的道路上并不铺满鲜花”，人生苦短，即使能够看见彩虹，也只能是在风雨之后。在成功之前，我们势必会经历各种各样的考验与挑战，这其中必然存在各种艰难险阻，我们并无可能万无一失。我们每个人都走在从摇篮到坟墓的路上，所有的酸甜苦辣、喜怒哀乐都是这段旅程的一部分。我们在与挫折搏斗的过程中变得更加坚强，有勇气面对一切磨难。
面对挫折，最不可取的做法就是逃避它，毕竟这就是宣告了自己的彻底失败。但我们在日常生活中却常常选择了这个做法，归根结底还是我们的逃避本能作祟。趋利避害是芸芸众生最根深蒂固的一个习惯，这使我们对挫折和失败产生了渗入骨髓的恐惧。我们习惯性地渴望从挫折中得到解脱，却忽视了如何从挫折中获得成长。久而久之，别说遭遇挫折，一旦面对矛盾冲突，哪怕是鸡毛蒜皮，我们就采取消极的态度躲避问题，而并不具备解决问题的能力。这样，我们就成为了挫折的奴隶。
除了死亡，其余一切都只是擦伤而已，还尚未严重到“毁灭”的程度。考试没考好下次可以进步；工作丢了可以再找；朋友没有可以再交…人生在世，谁开始不是一无所有，那又何惧从头再来呢？唯独死亡，是不可逆转的。人一旦死亡，之前犯下的错，留下的缺憾就再也没有机会弥补了，这才是真正意义上的“毁灭”。所以，未到山穷水尽之时，千万不要擅自放弃自己的生命，不然自己流的汗，淌的泪，全都化为乌有了。
既然活着，那就得接受成长的考验，付出相应的代价，也就是失去原来的样子。但无论如何，挫折一定是有尽头的，正如黑夜过后必将是黎明，而世上没有下不停的雨就。说不定再坚持坚持，自己就赢了呢？在终点线前放弃，永远是最遗憾的事情。
挫折≠毁灭。面对挫折，我们不能轻易地被它打倒。而一旦站出来面对它，我们就获得了重生。
