当妈以来，每天都和宝宝的屎尿屁不停作斗争。而这最最让妈妈们揪心的，就是腹泻了。现在天气越来越热，即将进入腹泻的高发期，后台有许多妈妈求助，宝宝总容易拉肚子可怎么办？其实，腹泻也没有那么可怕，掌握一些靠谱的护理知识，在宝宝腹泻时，我们就能帮助宝宝少受罪，尽快康复。所以今儿，咱们就来和大家系统的讲一下，面对腹泻，到底应该怎么办？

[一] 引发腹泻的原因

首先，我们先来看看，腹泻到底是怎么引起的？

1、病毒引起的腹泻

病毒性腹泻，是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。常常发病急，宝宝可能会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便呈水样稀便或者像“蛋花汤”样。遇到这种情况，我们要做的第一件事，就是用干净的纸杯或者保鲜袋取用宝宝的粪便标本，并尽量在1-2小时内送去医院进行检验。 经过化验，可能会提示是某种病毒感染。而对于6-24月左右的小宝宝来说，很多时候的化验结果都显示是由轮状病毒引起的。

轮状病毒是一种发病急但病程短、可以自愈的腹泻病，治疗它的原则就是“预防、治疗脱水和补充适宜的营养”。

①可以给宝宝口服补液盐，一般药店有售，主要用于腹泻时预防缺水及纠正中、重度脱水，用等量水稀释服用。

②可以服用适当的活性益生菌，来帮助恢复肠道菌群的生态平衡，抑制病毒，提高肠道免疫力，控制腹泻。

③一定要避免使用抗生素。抗生素对细菌有用，但对病毒没有用。误吃了抗生素，还会杀灭身体里的有益细菌。

2、细菌引起的腹泻

感染了细菌性腹泻，常常腹泻频繁，大便是黏液状，带脓血，有腥臭味。 如果经过大便检验，显示红细胞和白细胞都大量高于正常值，经医生诊断确认是是细菌性感染。这时候才考虑使用抗生素。如果红细胞和白细胞只是很少量增加，也可考虑不用抗生素，而使用活性益生菌。面对这种情况，我们一定要咨询医生是否应该使用抗生素。但一定不要自己随意使用甚至滥用抗生素，这样做不仅不能对症下药，反而会对宝宝肠胃造成更大的损伤。

尤其需要提醒妈妈们的是夏季是细菌性腹泻的高发季节，多是由食用了不洁食物引起的，因此妈妈在宝宝夏季的饮食上尤其需要注意干净卫生哦。

3、非感染性因素引起的腹泻

①非感染性腹泻的一大情况就是原发性和继发性的乳糖不耐受。

乳糖是母乳和大多数奶粉中都会存在的物质。它进入宝宝肠胃后，需要依靠肠胃内的乳糖酶对其进行分解。而有的宝宝天生肠胃内缺少乳糖酶，那么喝了母乳或者一般的奶粉就会出现腹泻情况，这种就属于原发性乳糖不耐受。而有的宝宝常常在感染轮状病毒引发腹泻后，体内损失了很多乳糖酶，这时候再喝母乳和奶粉，也会引发腹泻，这种就是继发性乳糖不耐受。

面对这种情况，可以在给宝宝吃奶之前服用乳糖酶，或者换成无乳糖奶粉。而因为腹泻损失乳糖酶的宝宝在肠胃恢复健康后，就可以再恢复以前的正常饮食。

②除此外，食物过敏也会引起宝宝腹泻。当宝宝对新添加的食物出现过敏时，除了可能起红疹以外，还可能出现发烧、肠胃腹泻等情况。一般而言，只要暂停给宝宝提供致敏食物，腹泻等过敏症状会在几天内逐渐消失。但如果宝宝出现较严重的过敏情况，仍然需要及时就医。

③我们给宝宝进食，还常会出现喂养不当的行为。比如母乳妈妈自己吃了较多过凉或者辛辣刺激的食物，家人给宝宝过早的添加辅食，宝宝吃了较多凉性食物，因为天气原因导致的宝宝肠胃受凉等等，也会引起宝宝腹泻。

4、生理性腹泻

6个月内吃母乳的宝宝，常常一天排便6-8次，因为母乳本身含有一种叫做“低聚糖”的成分，这种成分会引起轻度腹泻。这时的宝宝，除了一天排便次数比较多以外，食欲，生长发育和精神状态都是非常良好的，这时就不必担心，而这种腹泻，正是一种正常的“生理性腹泻”。随着宝宝长大，这种排便次数多的情况就会被逐渐改善。

但如果宝宝平时都是一天一到两次，忽然之间变得一天七八次，伴随性状比以往偏稀，或者出现水状，蛋花状等性状异样的大便时。就需要及时就医。

[二] 何时需要及时就医

那么到底什么时候，腹泻的宝宝可以在家观察护理，而什么时候需要及时就医呢？

刚才谈到，当宝宝出现疑似腹泻的时候，首先我们要做的事就是，通过第一时间化验大便来确认引发腹泻的原因。但如果宝宝出现了以下的情况时，就要带宝宝尽快去医院进行治疗：

①出现了中到重度的脱水症状：中度脱水时，宝宝体内水分丢失约为体重的5-%-10%，会出现精神不振，躁动不安，口渴，尿少，口唇干燥，眼窝凹陷，皮肤弹性差等情况。 而重度脱水时，失水比例则占体重的10%以上，伴随精神萎靡、烦躁或昏睡昏迷，皮肤弹性极差，口腔粘膜干燥极明显，前囟、眼眶凹陷极明显，无泪，尿量很少或无尿等症状。

②大便中带血。

③宝宝已经长达几个小时拒绝喝水或吃东西。

④宝宝出现严重腹痛，或者腹痛反复。

⑤易激惹或者反应低下，对别人的呼唤基本无回应，特别容易烦躁，嗜睡。

⑥因腹泻引起的38.5度以上的发热。

如果并未出现以上情况，那么化验大便后，就可以暂时在家里继续观察和护理。但是如果医生要求就诊，仍需遵从医嘱。

[三] 如何在家对腹泻宝宝进行护理

接下来就来聊一聊在家如何给宝宝进行适当的护理。

1、首先，一定要注意给宝宝补充水分，避免出现脱水。

要尽量鼓励宝宝喝水，必要时可以补充稀释的口服补盐液。当宝宝总是拒绝摄入水份时，就只能通过静脉注射、或者点滴的方法来补充。

2、合理饮食，适当摄入易消化的食物。

有很多妈妈认为，宝宝腹泻的时候，越吃越拉，那就暂时给宝宝停掉辅食，只喝水或母乳吧。事实上，这是非常不可取的做法。

腹泻期间，宝宝如果进食的太少，身体就会处于饥饿状态，这时候肠壁消化液的分泌也会增加，反而会加重腹泻，也会容易引起脱水及酸中毒。所以，孩子腹泻时，可以食用比较清淡的食物。

①母乳喂养的孩子应该继续喂养，除非医生禁止。

②如果是已经添加了辅食的孩子，可以继续辅食喂养，因为适当的食物会促进肠道粘膜的修复

③给宝宝多补充水份，特别是有营养、易消化的流质或半流质饮食，比如一些含碳水化合物的食物（米汤、小米粥、烂面条、软馒头 、土豆、面包等）、少量瘦肉、少量蔬果等。

④要注意少食多餐，不要看着宝宝饿的厉害，特别想吃就给宝宝一下吃很多，防止进食过多，引起宝宝呕吐。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

3、腹泻时，需要禁食的食物。

①不容易消化的油腻食物；

②含糖量高的一些饮料或者果汁，含糖量过高会增加肠道内的渗透压从而加重腹泻 。

4、保护好腹泻宝宝的小屁股。

因腹泻时的大便呈酸性，容易刺激局部皮肤，给宝宝带来不舒服。因此，每次大便后建议要用温开水冲洗屁股，然后用软毛巾轻轻擦干，再涂上适量护臀膏，防止因大便次数过多引起宝宝红屁股。

[四] 如何预防细菌性和感染性腹泻

对于生理性和非感染性的引起的腹泻，也许我们能做的只能是尽量做好护理，缩短病程。但对于细菌和感染性的腹泻，在这个腹泻高发的季节里，我们应该怎么做来预防呢？

1、勤洗手

当宝宝从外面玩完回家，当宝宝要开始吃东西之前，当宝宝上完厕所之后，都一定要及时洗手哦。

不仅是宝宝，当有大人下班回到家时，也一定要先洗手再触碰宝宝。因为大人身上也可能有携带致病菌，但大人的抵抗力比较好，而宝宝的抵抗力比较弱，就很容易被感染。

2、避免用消毒纸巾

消毒纸巾给宝宝擦手后，不仅容易有防腐剂残留在宝宝手上，还会有消毒剂残留。如果宝宝再用手抓食物吃，这时消毒剂成分也会进入宝宝肠胃，杀灭对宝宝身体内的有益细菌，引起肠道的菌群失调，反而容易引起腹泻。

3、注意宝宝辅食喂养和制作工具的洁净

宝宝的砧板刀具建议和其他家庭成员的分开使用，而且生熟食也要分开，避免生食上的细菌感染了熟食。宝宝的餐具、水杯、奶瓶，每次用完，也要及时清洗，定期消毒。

4、给宝宝提供可供啃咬的干净玩具

比如安抚奶嘴、或者其他干净玩具，用来代替吃手。

5、接种轮状病毒疫苗

疫苗接种是一种相对非常有效的方式。六个月到五岁的宝宝可以选择接种轮状病毒，预防轮状引起的秋季腹泻。

孩子在成长过程中难免生病，妈妈们着急的心情小麻花非常理解，但是除了焦急以外，我们更需要镇定的面对和处理各种情况，这时候就需要我们平时多学习积累一些常见疾病的相关知识，这样才能在宝宝患病期间做出正确的判断，给予适当的护理，帮助宝宝尽快康复。小麻花希望今天这篇文章可以帮助妈妈们增强对腹泻的认识和了解，万一以后遇到问题可以从容应对，正确处理，让宝宝得到最好的护理和治疗，早早恢复健康，做回那个健健康康的小淘气哦。