今天是什么日子
起床:6:40
就寝:22:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:运动
改进:行动力缺乏,要加强
习惯养成:周目标·完成进度
画画课程,上完第一课
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
昨晚吃的有点多
运动了一个下午,但是早上的体重没有下去,也没有升起来,晚餐真的很重要吧
人际·家人·朋友
没有去见朋友
工作·思考
无心工作,不过昨天好像卖出去了两单
最美好的三件事
1.无
2.3.
思考·创意·未来
天气真的冷起来了,早上洗衣服的水温都有点承受不住了,手套要买起来了
感觉是感冒前期吧,有一点点的症状,不严重,但是还有的都有了,流鼻涕什么的真的很难受的,等下再去干一杯感冒灵下去吧,一定不能加重了。
最近觉得自己的斜方肌特别的紧张,圆肩都要回去了,刚换的教练,总觉得没有之前那个好,估计是手法不一样吧,差不多的拉伸步骤,但是拉伸后的效果就是有点比不上之前的。
哎,算了,反正也不会再买课了,自己多注意点吧,最后还不是要自己来的,又不能一辈子靠教练的。
有种是不是要买个筋膜枪的感觉。
装备党就是很比较容易费钱。
今天要干的事情很多呢,准备拖个地,然后去买个豆腐皮,做个关晓彤同款的豆腐皮三明治,然后下午还要上个麦,那就要好好的 备下稿了。
总觉得自己进步的优点慢。
加油,蜗牛。