看了综艺《令人心动的offer3》，看到陶医生一边看视频，一边给伤手按摩。讲话永远温柔，苦苦行医的陶医生，却被自己的病人恩将仇报，领了残疾证。
2020年1月20日，陶勇出门诊时被患者连砍数刀，住进抢救室，两周后才脱离生命危险，一个以拿手术刀为傲的眼科医生，失去他的全部骄傲，再也拿不起手术刀。
所有人都为他惋惜时，他却说，不要怨天尤人，你改变不了历史，它是啥样就是啥样，你能改变的只有当下，只有你自己。
所有人痛恨诅咒那个凶徒，陶医生却说，我不恨他，但我无法宽恕他，因为原谅他意味整个医疗机构的崩溃，如果这个犯罪被原谅，那会给大家一个不好的印象，医生护士可以随便打骂。
人生不如意十之八有九，我们能选择的太少，能做的事不多，既无法改变历史，也无法改变他人，能做只有自我接纳，换一种方式与自己达成和解。
《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉，出生在一个信仰极端的摩门教家庭，她17岁之前从未去过学校和医院，父亲和哥哥肖恩性情暴躁，总对她拳脚相加，幸而在哥哥泰勒的指引下，她自学考上了大学，她终于逃离了。
每个孩子都在等父母的一句对不起，每个父母都在等孩子说声谢谢。塔拉也是如此，但她等来的是父亲的警告，如果她坚持学习，那就是背叛了整个家庭，要和她决裂。
父母也是普通人，有自己的认知局限，他们不是不认错，而是根本不觉得自己有错。过去的并不容易过去，但我们有选择的权利，选择不拿别人的错误惩罚自己。
过年时堂兄妹都会聚在一起，聊聊天，但我有个堂妹从来不参与。她很自卑，觉得自己长得没别人好看，学习不行，能力也不足。她说越长大，越觉得她妈妈说得对，没有一件事能干成，简直一无是处。现在的她特别沮丧，事情还没开始做就觉得自己不行。
一次没考好，一件小事没做好，有些父母就言之凿凿地说你真笨，你真蠢，久而久之，就给孩子贴上一辈子也撕不下的标签，其实能力，天赋，敏感，内向，善良等，只是人特有的品质。它们本身并无好坏之分。
然而人们习惯用固定的思维去看待它，在大多人眼中，天赋，善良都是好品质，有些人仗着天赋，便傲慢不羁不肯勤于练习，人们说起内向，便一脸惋惜，好像性格内向一点跟犯了大错似的。但大多数出名的艺术家都是内向，敏感的人，如梵高。
北大终身教授、国学大师季羡林先生说：“自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。不完满才是人生。”
无论是过去，将来，抑或是现在，我们无须追求完美，完美就像阳光的泡沫，虽然完美至极，却稍纵即逝，失去了真实。所以坦然接受在自己身上发生的一切，并包容这个真实，不完美的自己。
