2019-07-10(42天)九段音频ABC255工作法

A做B推C记录

哈哈哈,今天九段音频学习第一个打卡!

昨天收听音频后有一种感受,没有把20%的A类事件放在精力最旺盛的早起阶段完成。因此,今儿先把当天要处理的事件进行ABC分类,学习和处理工作的两个事情都列在A类里,虽说当时有一点小纠结先开始哪个,但内心特别期待开启叶老师讲到的方法论运用到工作当中提升效能,所以果断决定先完成音频学习与打卡,再进行255高效工作。接下来讲一下今天收获:

1.听后感觉信息量之大,处处是精华,要用心吸收和反复练习才可

2.在学习音频过程中,脑海里会因为看到或听到某个点影响专注力,但当时明智的采用了叶老师讲到的记录,先把它记录下来,不去打断学习,但我知道严格来讲这其实已经是思路打断,因此需要大量练习

3.老师提到90天设定一个目标,专注做——找到有效的方法论——心甘情愿地做,坚持去做,定会有成效

4.讲到名人案例无一不是利用早起晨光高能要事,无论西方理论的“高能要事”还是我们老祖宗早有的智慧“物有本末、事有终始、轻重缓急”都在强调高精力做最重要的事

5.无序不自控而浪费的多出来的3——4小时造成时间黑洞,仔细计算一下我们也许浪费远远超出这个数字,但恰恰一个人每在正常的高能时间2—5小时,极限高能时间5—8小时,且行且珍惜我们当下拥有的时间

6.五色工作法

最后想分享的是:《不管教的勇气》当中重复出现最多的一句话“学习是孩子的课题”最近我会时时用此来提醒自己对孩子的学习不要横加干涉,再加八字真言“尊重、理解、相信、等待”,还有“不说教”,自打前几天和孩子共同完成她认同的暑期计划,并且我表达了自己最近学习了一本书,妈妈会尽全力做,如果我无意识回到从前,你可以用固定句式提醒我,我做到了,孩子的表现也异常的超出我的想象:

(1)手机不会和之前一样强行要求上交或不让随身携带,只是按老规矩执行,分阶段消耗完3张手机管理卡/天,孩子非常自觉的执行,并且还时不时会主动和我说:“妈妈,我看了什么用了多长时间”生怕我不相信,我会微信着回她一句:“相信你”

(2)每天的阅读虽说规定不低于1小时,但看书时间远远超出这个时间,因为书籍是她听到小读者上三火哥哥的推荐而买的,不是我买回来的

(3)早起的网课积极完成并当时顺手完成练习,还会和我主动分享做题总数和错题数量,前天晚上睡的有点晚,我说要不要把早上调整至上午或下午?她说不用呀,我感觉放在早上很好呀,那好吧你感觉好就是最好的!

(4)每天我下班后会陪孩子一起练习跳绳、立定跳远,她也是乐在其中。

(5)画画也是有了兴趣,现在愿意每两天完成一幅作品

(6)上时和一个非常优秀年轻的初中老师慧慧老师聊天后,让人家看了自己小考的作文,提出了写字需要加强,否则会影响你的卷面成绩,回来也给自己定了每天完成两页字帖(一张汉字一张英文单词)

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